と思いきや

自分が人にやられて嫌なことは

人に対してやらない。


人に愛してもらいたいと思うのなら

まず自分から人を愛すること。


と言うように

それが起きるのを何もせず

ただ待っているのは

奇跡が起きるのを待っているようなもので、

自分が求めるものを手にするためには

まず自分発信であることが求められます。



この自分からアクションをは、

手紙やメールを出して

返信があるというようなツーステップ。



それとは、ちょっと種の違う考え方というか

現象があって、



心の世界では

一人称も２人称の区別をしないので



自分が

褒めてもらったときの感じを味わいたいならば

人を誉めると、

人を誉めると誉められた人だけではなく

自分にも同様の効果を得られ、



「ありがとう。」と誰かに感謝の言葉を述べれば

感謝を伝えられた人だけではなく、

自分もまた感謝されたような効果を得られるのだそうです。



これは、先のツーステップでの効果とは違い

ワンステップで効果が得られます。



多くの場合、それで終わらず、

褒めてもらったり感謝された方は、

その人に好意を持ち

テレビショッピングの

「今、買えばもれなくもう一つついてくる。」的に

何らかの好意の行動や態度が

自分に返ってくる可能性もあります。


そうなると一度で二度美味しいということになります。



さてですが、

今回の動画は、

大切な人に支えられることへの感謝や喜びを

歌っているはずのものなのですが、


感謝されると通常は、

「いえいえ、どういたしまして。お役に立てて何よりです。」

「そう言ってもらえたら嬉しく思います。」

「あなたの喜びは私の喜びです。」

的な感じになりそうなのですが、



私は、この歌を聴いていると

大いなる優しさ包まれて、

なんだか逆に励まされ、

支えられているような気持になります。



何効果？








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早すぎることも遅すぎることも

「やりたいことがあると思うけれど

今から始めるのでは遅すぎる気がする。

せめて５年前ならなあ。」


と自分の心の声にストップをかけられたり、



「新しい仕事を始めるなんて

今の仕事に不満があるの。えっ無いの。

失敗したらどうするの。よした方が良いよ。」


「えっ独立するの。早すぎない。」

「えっ結婚するの。若過ぎないか。生活していけるのか。」


なんて誰かに言われて迷い始めたり思い留まったり。



その重大な選択のどちらが正しいのかは

分岐点に立ったままでは知ることが出来ませんし、

他人は尚更知ることが出来るはずがありません。



知ることは出来ませんが、

どちらを選んだとしても、

その選択を正しいものにするための取り組みは

私達に出来ます。



そして、何かをするには

早すぎることも遅すぎるなんてことも

決してないのかもしれません。







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音楽

人間、やろうと思えばやれないことはない。

諦めずに頑張れば。。。

とは誰かが言うけれど、



音楽が好きで、楽器を思うように奏でることが出来たら

どんなに楽しいだろうとは思うものの、

子供の頃より頑張ったとしても

このレベルにまで絶対に到達しない自信が

私にはあります。



音を楽しむと書いて音楽。

これってジャズでしょうか。ジャンルは分かりませんが、

おそらく即興で奏でている

小気味よいリズムとメロディーに最後まで聞き惚れてしまいました。



音楽が、ちょっとした嫌な気分や、不安な気持ちを

忘れさせてくれることもあります。

興味がある方はごらんください。






次の動画も同じジャンルです。と思います。

３人のピアノマンが、即興のやり取りをしていて

ちょっと長い動画ですが、最後まで楽しめました。







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情熱の薔薇

今の世代の若者は知っている人の方が少ないかも。



私の薄っすらと青いお尻が

まだ青々としていた頃に

多くの人に熱烈な支持を受けていたのが

今は無きブルーハ―ツ。



尾崎豊やサザンやちょっとおしゃれなバンドも

人気がありましたが

私としては、

心がビリビリと震動し、

グオ―と熱いエネルギーが湧きだす感じに

一番させてくれるバンドでした。



良い曲が沢山あるなかの一曲を御紹介。



心の中の常識に捉われて

閉塞感を感じている人だったり、

自分の本当の気持ちに蓋をして

自分を誤魔化したり、

無理に納得させている人に

何かの答えが湧きあがるかもしれません。






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なんか良い曲

自分を責めることを

止めることを決意した瞬間から

昇る朝日に照らされて

闇に覆われていた大地が

次第にその姿を現すように

未来に光が射し始めます。



何てことを考えていた時に

耳にしたのが、



未来は

そんな悪くないよ。

ＨＥＹ！ＨＥＹ！ＨＥＹ！

占ってよ♪



なんか良い曲なんです。

巷ではとっくに沸騰していたのでしょうが、

遅ればせながら、

この曲を１１月の中頃に初めて聞いてから

両手両足の指で足らない位、聞いてしまいした。



いつもなら歌を耳にしても

ＢＧＭと化するのですが、

この曲は違っていたんですよね。



アップテンポの曲でいて、

どこか哀愁を感じるような曲調に

やられてしまったのか。



細かな理屈なんて必要なし！

とにかく良いと思った。

ビッビッビッときた。

それで十分なこともあります。






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今日までの自分と明日からの自分

自分のＤＮＡを残すために

男性も女性も

より魅力的でありたいと願い

そして、なろうとします。



何か格別な功績をあげて

後世に自分の名を残そうとする気持ちも

同じところからくるものかもしれませんし、



卒業、転校、転職、引越し

自分がその場所から離れたとしても

誰かの記憶に

笑顔の自分を留めておいて欲しいと

思ったりするのも

同じ気持ちからくるものかもしれません。



私達は、自分のＤＮＡを残すため、

自分の名を残すため、

だれかの記憶に自分を残してもらうために

程度の差はあるにしろ

特別な存在でありたい欲求を持っているものです。



成長し、両親以外の人と接する機会が増えるに連れて

自分は、さほど特別な存在ではないのではと

感じ始める時期を迎えます。



そして、

自分に不安が芽生え、

心のどこかで怯えます。



ある人は、

自分が特別な存在であるように装い振舞おうとします。

ある人は、

特別な存在になろうとして汗を流します。

ある人は、

自分を演じたり、自分の一部だけで人と交わります。

ある人は、

人を頭で信じようとし、

ある人は、

人を警戒し遠ざけます。



ある人は、

自分が求めているものを遠くに眺めながら、

ある人は、

自分が求めるものを手に入れ、失い

その時を生きます。



自分は特別な存在になりたい。

この気持ちを持つことは、本能的なもので

何もおかしくはありません。



しかし、そうではないと感じる自分が

まるで、いまにもエンジンが止まってしまう

飛行機であるかのように

怯え、焦り、不安を覚えているとしたら

話は別です。



私の施療経験では、

その人が何かの成功を得ることによって

苦悩の表情が消えることよりも

まずは、

今までの自分、今の自分にＯＫを出すこと。

ＯＫを出せる自分であることに気がつくこと。

それによって

苦悩の表情が消えることの方が、

圧倒的に多いのです。



そんな結果を目にすると

今日までの自分がどうであれ、

今日までの自分を受け止めなければ

明日からの自分を抱きしめることは

できないのではないかと

思ったりするのです。






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主役を食ってしまう

映画やドラマの挿入歌や主題歌。

喫茶店や風景映像に流れているのはＢＧＭ。



使用される音楽が違えば

主体の雰囲気、印象が

ガラリと違ってしまうほどの影響力を持っています。



そして、あくまでも

これらの曲は

物語や商品、その場の雰囲気を

より輝かせるためのもののはずです。



ところがです。

少し前から流れているトヨタレクサスのＣＭ曲が

あまりにも素敵すぎて

車がＣＭ曲の香りを纏うどころか、

素敵な人形の映像と

ＣＭ曲が強く印象に残っている私がいます。



「あ～この曲良いなあ。」

と久しく感じることがなかった私の体と心が

共鳴しまくっています。



歌詞の内容全体は分かっていないクセにです。



まあ、これもコミュニケーションにおいて

言葉の意味そのものよりも

表情、視線、身振り、声の抑揚や感情などの方が

重要な役割を担っていることからすると

何らおかしなことではないですよね。








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私は元気

二度目の京都旅行、

いや訪問で

在りし日の運動大好きだった頃の足腰は

全く別の足腰に入れ替わっていたことを

自覚せざる得ません。



このままでは同じことが繰り返される可能性が

あるので、

何か秘策を準備する必要があると考えました。



次回の京都訪問に向けて

昔の足腰の力が蘇る「おまじない」はないか。



足に貼ると一日に８００里を走れる神行法の

御札に代わるものはないか。



自己暗示をして力を沸き上がらせたり、

痛みや疲れを軽減するのは

なんか大層なことですから

もっと簡単にできるものは何かと



脳から汗が吹き出すほど考えた結果、

これは歌しかないなと。

それにピッタリの歌はなにか。

ありました。思い出しました。



この歌なら

口ずさみながらであったり、心の中で歌うことで

やる気、元気を出せるはず。



この歌は、実際に歩くとき以外にも

失敗したり挫折したりして落ち込んだときや、

クヨクヨする気持ちを吹き飛ばしてくれるかもと

思ったりするのです。







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いつも何度でも

悲しみや苦しみの真っただ中にいる時は、

その時間が長く感じたり、

その終わりが見えず

どこまでも続くように思えたりします。



何とか終わらせようとして

何とか抜け出そうとして

力を込めて振り払っても上手く行かない時には

フッと力を抜いてみると

上手く行くことがあります。




辛さや悲しみを完全に避けようがありませんが、

辛さや悲しみを経験するたびに

自分を大きくすることが出来たり、

余分なものを削り取り、

自分が本当は何をしたいのか、

本当の喜びとは何なのか、

余分な気持ちでうすぼやけた自分の気持ちを

ハッキリとさせてくれることもあります。



そこに佇んで遠くを眺めて

何かを欲しいと嘆いていたり、


そこに座り込んで

何かが無い、何かが足らないと

理由をいくつも探していたり、


恨みや怒りから

目を離さないようにと

後ろを向いたままであったとしても



心に耳を傾けると

ざわめきのなかで

自分の本当の心の声を聞くことが出来たりします。



他人への思い遣りや心配り、

配慮や遠慮と言う言葉が

他人の言いなりになっている自分への

誤魔化しとして使い

自分の大切なものを削り取っていたとしても



心に耳を傾けると

かすんだその奥の

自分の本当の声を聞けば

自分を取り戻すことが出来ます。



苦しみや悲しみは幾度となく訪れるかもしれません。

そして、心の声を忘れなければ

喜びもまた幾度となく訪れることになっています。







そして、

次のような素晴らしい動画を発見しました。

もう見た方もいるかと思いますが

千と千尋の世界をバーチャルで再現した映像です。



ちょっと長めの動画でしたが、

あの世界をリアルに体験しているような感覚になり

最後まで見入ってしまいました。



トラウマ体験の記憶を打ち破る時に

その記憶が激烈で向き合いづらい時には、

まずは負担の少ないアウターイメージを用い、

向き合えるようならインナーイメージを用いてもらうのですが

アウターイメージは本篇の映像を見ている感じで、

インナーイメージはこのバーチャルの映像の感じです。







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純粋

「今まで、誰かを好きになったことがない。

だから、その感じが分からないんだ。」



何て言う人もちらほらといるようですが、

でも、そんな風に言っている人にも

間違いなく愛する気持ちはあって



ただ、その扉を開いてくれるような人と

出会っていないだけなのか、

その扉を開いてしまうのを

怖がっているだけなのかもしれません。



ちゃんとした大人であろうと、

ちゃんとした人であろうと、

ちゃんとした男性であろうと、

ちゃんとした女性であろうと、



それによって

自分を支えていると感じていて、

扉の中の

綺麗に装いきれていない自分を

さらけ出してしまうことを

怖がっているのかもしれません。



でも、思うんです。

純粋で綺麗で立派な自分だけであろうと

する事の方が何だか不純で、

そうでない部分も含めた自分を

さらけ出す事の方が

純粋なのではないのかなあなんて。







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