久しぶりに焼いたオートミールお好み焼き、
上手くできたので、またUPしちゃいました
今回はCOOKPAD参考にしました。
レシピは白菜を刻んで入れてましたが、
あろうことか、冷蔵庫には白菜もキャベツもなく
でもサラダ用キャベツがありましたので、それを使いましたよ。
娘の分もで倍量で作りました。
ちょうど使いかけのオートミールが残っていて、使い切れてラッキー
【1人分】
オートミール 30ｇ
水 100cc
白菜 １枚（サラダキャベツ使いました）
ウインナー １本（なかったのでお魚ソーセージ半分残ってたので）
米粉 大１～1.5
粉末だし 小２
卵 1/２個（これは１個の方がいいので２人前お勧め）
もみ海苔 ひとつかみ（忘れてしまった
）
オートミールに水を入れ600ｗで2分加熱（家は500なので２分30秒しました）
軽くかき混ぜたら、白菜・卵・米粉・だしを加えます。
これを良くかき混ぜて、ウインナーを食べやすい大きさにしてさらに混ぜます。
フライパンで両面焼きます。
サラダ用キャベツ楽です（´∀｀*）ｳﾌﾌ
干しエビも散らしました（焼けると香りがとってもいいです）
これを作った方は、だしの香りを生かしたいというのでソースは使っていませんが、だしだけでは味が薄いと思って、ソースとマヨネーズかけました。
あおさ粉もふって。
もっちりして、美味しくできました
前に作ったのより大き目に出来てわりと満足したのですが、食後には
を食べました１本。
