冬期練習の心得（部員へ）」

今日の九里陸上は練習休養日です。冬期練習は、室内練習に入ると月曜日も練習しますので休養日はありません。年末合宿後の２日間と、新年３日までの休みが年間の最大の休みとなります。（自主練習はするように話をするつもりですが・・・。)「継続は力なり」休養とサボりはまったく違います。心まで休むと身体も衰えていきます。心のどこかに陸上競技があれば、自分の行動もそれに合わせる事が出来ると思います。来年度に向けて目標を立てなければなりません。最低でも県大会入賞が九里陸上の目標です。中長距離部員は次週のクロスカントリー大会や冬季ロードレース大会もありますので、完全オフではありません。「冬は青春の出発点なり」２年生は残りたった１年。１年生も残りは２年しかありません。４ヶ月後に始まるシーズンは、時の流れが早く「直ぐ」来ます。時間は待ってはくれません。この冬どれだけ頑張れたか、一人でやる冬期練習は苦しいものです。みんなでやるから出来る。全員でやる気が起こる雰囲気を作ることが大切だと思います。