九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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向上の2009年でした。

2009年12月04日 18時44分21秒 | その他(投稿者・忍者)
青空が出て(気温9℃)風も弱く、この時期として練習するのには最適な環境です。16時から18時までの2時間、しっかり取り込む事ができました。陽が落ちるのが早く、16時半にはライト光が必要です。正面だけのライト10基ですので、バックストレートの動きが見えなくなるのが難点ですが、練習に取り組む本気さを全員が持っているので、良い雰囲気の中で練習出来ています。2009年は向上度の差はありますが全員が向上を見せてくれました。来年の短距離は、リレー中心に400MR「男子41秒5」女子「48秒0」を目指します。1600MRもインターハイ出場を目標に取り組みます。中長距離は、駅伝に取り組むと共に、800m、1500m、で県大会上位を目指します。跳躍、ハードル、投擲、混成、と全国入賞を目指せるまでに成長している部員も出ていますので、全てこの冬が勝負です。部員数こそ少ないものの、力は、県・東北のトップグル―プですので楽しみです。一歩一歩進化させて行きたいと思います。明日(土曜日)は14時から市営グランドで練習します。
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