夏合宿（岩手金ヶ崎町）出発します。

夏合宿に向かいます。「岩手県南青少年の家」に宿泊して、金ヶ崎町森山競技場で練習します。インタ―ハイ会場の北上陸上競技場までは距離にして５キロほど、此の合宿は北上翔南高校が黒沢尻南高校と言われていた時代から実施していたもので１０年を越えています。陸上競技場付近も青少年の家の近辺にもコンビニはありません。（何度か練習後ス―パーに寄るとつもりです）田んぼや畑が多く山深い所では無いのですが、「熊に注意」という看板が出ています。何故か近くに温泉が数軒あり、お湯に入るのも楽しみの一つです。陸上競技場はオールウェザ－ですが投擲のハンマー投げだけは出来ません。仲間の学校だけの合宿であるのと、地元を含めて高校が練習に来るのは少ないので練習環境は最高です。今日から中学の東北大会が秋田県で開催されていますので、中学生も練習に来る学校は少ないと思います。野崎先生も上杉山中と大会に参加しています。頑張ってください。終了後、金ヶ崎町に来る予定です。今日は午後から全体練習です。ブロックや種目に関係なく櫻井先生に指導をお願いしてあります。明日の練習からは５ブロック（短距離・中長距離・跳躍・ハ―ドル・投擲）に分かれての練習となります。朝練習は、投擲・短距離・中長距離の３ブロックに分かれます。九里陸上は、８月１２日（金）に合宿が終了すると８月１４日（日）は米沢ナイタ―陸上に出場します。合宿疲れで良いものなど出ないかも知れませんが、投擲を中心に向上が見られることを期待しています。九里陸上、合宿頑張って来ます。