九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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風邪引きが少し増えました。

2013年02月09日 20時33分02秒 | 部活(投稿者・忍者)
昨夜までの風がおさまり、晴れて良い天気でしたが気温が上がりません。米沢の最高気温は0℃(福島4℃)でした。体育館半面を使いメデシンボール投げやボールトレーニングをした後、種目練習に取り組みました。ハ―ドル一歩走、走り幅跳び、SD、室内砲丸投げ、ジョック・ダッシュ走、等、をした後、変形ダッシュを入れて2時間30分の内容で終了しました。今日は進学コースに模擬試験があり、風邪引き、国体合宿参加者と合わせて12名の欠席がありました。そんな中でしたが練習参加部員はしっかり取り組んでいました。インフルエンザもピ-クを過ぎたとの事ですが、現在2名の罹患者がいます。一週間ほど休みますので遅れが出るのは仕方がないことですが、予防(うがい・手洗いの励行)をしっかりやって下さい。明日は福島信夫ヶ丘陸上競技場に遠征します。9時過ぎから11時30分の2時間をめどに練習する予定です。明日は旧正月の元旦です。寒さのピ-クを乗り切りましょう。
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