九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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もしかして風邪?

2013年02月13日 20時40分03秒 | 部活(投稿者・忍者)
今朝、6センチほど降った雪も昼前には消えた福島です。米沢もさほどの積雪ではありません。13時から種目サーキットをしました。9種目を各々30m間をやり3回で1セットです。7分間の休息を入れて5セットしました。何時もより1セット3回に増やした分だけ部員は厳しかったようですが、全員が頑張っていました。病気上がりの部員は無理のないように半分や1セットで切り上げました。実は私も朝から咳が出て咽が痛い「まさか」と思いつつトローチを舐めながら学校に向かいましたが、「気持ちが良いほどふらつきます」15時過ぎに練習が終わり、家に帰り16時過ぎから20時30分まで夕食も取らずにバタンキュウです。少し頭痛はあるものの熱が出ないのでインフルエンザではないようです。明日までに全快させます。明日は2人組サーキットです。15時40分からの練習です。旧正月も終わります。春が又一歩近づいて来ます。冬に根を張る、各自が強い自分を作りたいものです。今日は卒業生の小島君と酒井君が投擲指導に来てくれました。有難うございました。
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