長井市陸上競技場遠征（良い練習が出来ました）

気温が12℃まで上がった長井市です。時折風が吹くことはあっても暖かく練習には最高コンデションの中で遠征練習出来ました。基本走の後は短距離と跳躍はＳＤから入りました（F・Bに写真掲載）。コースの行事で来れない部員4名がいましたが、暖かさもあり、勢いのある練習が出来ました。種目練習に分かれ、走り幅、走り高、コーナー走、加速走、等、1時間は自由種目練習をしました。投擲は流しの後に投げました。ボールハンマーや円盤投げ、自由に投げられる競技場は限られています。秋から比べると別人のような向上を見せています。今後が楽しみです。中長距離は県縦断駅伝等の合宿で抜けた部員はいますが、スピードを重視したペース走に全員が取り組みました。力はついています。米沢も雪が消えて来ました。グラウンドも使用可能な状況です。明日は安達桂子先輩が全日本競歩女子10キロに出場します（神戸）。頑張って欲しいと思います。怪我や体調不良で練習が出来ないでいた。大友茉奈美と川崎莉佳が練習に復帰しました。内臓疾患があった川崎は少し時間がかかりそうですが。大友は完全復調しています。明日の天候が心配されますが、明日も長井市陸上競技場での練習を予定しています。雨の準備をしてください。