夏休みは明日で終了します。

晴れて練習日和の米沢市営陸上競技場でした。九里陸上を入れて３校のみのグラウンド練習でしたので、混むことも無く思い通りの取り組みが出来ました。新人チームのリレ－を繋ぎましたが、男子は春の３年生チームと変わらない記録で走っています。女子は３年生チームと新人チームを競わせましたが、インターハイ決勝進出の３年生チームは東北ナンバーワンそのままで新人チームでは歯が立ちません。それでも４９秒台前半では走る力があると思います。夏休みは明日で終了、２１日からは学校が始まります。その翌日は地区新人大会(８月２２日(土)・２３日(日))です。又、その一週間後は東北陸上選手権大会(北上)、９月に入るとすぐに県高校新人陸上大会(酒田)があります。春以上に忙しくなるのが秋の大会です。部員は元気よく勢いのある練習をしていました。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。

試合移行期に向けて

３０℃まで上昇した米沢市営陸上競技場でしたが、猛暑が続いた頃とは違い涼しく感じました。９時からの練習は新人大会に向けての取り組みです。基本走をした後、リレ－、ハードル、走り幅跳び、三段跳び、ＳＤ等々、種目練習中心に取り組みました。２日間の休養日で最初の方はやや動きが鈍いように感じましたが、種目練習に入ってからは身体が動いていました。８月２２日(土)・２３日(日)の置賜地区高校新人陸上競技大会は、地区大会を通過して県大会に出場することが目標です。特に地区大会の為の調整等は考えていません。中長距離や投擲もまだまだ上昇させなければ県大会でさえ通用しません。地区大会が終了したら更なる強化が必要になると思います。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。新人大会は一人２種目までとリレ－種目が出場出来ます。国体出場３年生を含めた７名も調子を上げていくのはこれからです。移行期の大切な時期ですので丁寧に仕上げていきたいと思います。

２日間の休養日

８月１６日(日)大会翌日で休養日、今日は市営陸上競技場が休場日なので休み、九里陸上は２日間の休養日となりました。合宿と大会の疲れを取る為には丁度良い休養日かも知れません。孫を連れて６人、秋保温泉へ１泊２日の温泉旅行をして来ました。昨日出発した８５歳の母は弟と１０日間のフランス旅行です。差がある旅行ですが、長い期間の旅行は許されませんので１泊２日の旅行でも充分楽しくリフレッシュできました。今週末には地区高校新人陸上競技大会が行われます。特に調整はしませんが、通常練習でも合宿の疲れは取れていくのと猛暑の期間は過ぎましたので自然に体調は良くなって行くと思います。今月末には東北陸上選手権大会もあります。夏休みも間もなく終わります。秋季大会がどんな大会になるのか楽しみに待ちたいと思います。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。

米沢ナイタ－陸上競技大会女子成績

今日の天候は曇り空で、晴れ間も出るが雨も降る落ち着かない天気でした。女子は県内でも力が抜けている九里陸上ですので上位独占です。合宿の疲れも残り記録的にはまだまだですが、４００ｍで小貫が自己新を出すなど今後に期待出来る種目もありました。女子の成績は下記の通りです。

　　　　　　女子１００ｍ(タイムレ－ス５組)

総合１位　　村山詩織　(３年)　１２秒３０(－０・１)
総合２位　　菊地　葵　(２年)　１２秒４９(－０・１)
総合３位　　曽我実来　(３年)　１２秒６０(－０・１)　自己新
総合４位　　根木真理子(３年)　１２秒７４(－０・１)　
総合５位　　開沼美帆　(１年)　１２秒８６(－０・１)
総合７位　　小貫夢海　(１年)　１３秒２０(－０・１)　４００ｍ後でバテル
総合８位　　和地彩花　(１年)　１３秒３７(－１・７)
予選１組　　高橋桃子　(１年)　１３秒３９(－０・１)　４００ｍ後でバテル
予選４組　　外山幾恵　(１年)　１３秒８２(－０・７)　自己新

　　　　　　女子４００ｍ(タイムレ－ス２組)

総合１位　　小貫夢海　(１年)　５９秒２１　　　自己新
総合２位　　高橋桃子　(１年)　１分０１秒０８

　　　　　　女子１５００ｍ決勝

決勝１位　　情野結花　(１年)　　４分５９秒１２
決勝２位　　小関瑠奈　(２年)　　５分０３秒７１
決勝４位　　蜂谷真子　(１年)　　５分１５秒２４
決勝５位　　大泉仁美　(３年)　　５分１７秒１７
決勝６位　　沼澤遥香　(２年)　　５分１８秒９１
決勝８位　　三浦花凛　(１年)　　５分２４秒３２

　　　　　　女子走り幅跳び決勝

決勝１位　　高橋かおり(３年)　　５ｍ７７(＋２・６)
決勝３位　　和地彩花　(１年)　　５ｍ０５(－０・８)
記録なし　　外山幾恵　(１年)　　４回ハール

　　　　　　女子円盤投げ

決勝１位　　野老菜々　(３年)　　２４ｍ８７　　最終大会

以上が女子の成績でした。投擲の「渡邉紗千(１年)」と跳躍の「島崎奈々海(２年)」は怪我の為、今回欠場しました。合宿の成果が出るのは９月に入ってからです。県新人大会の頃は大きく成長していると思います。多くの卒業生(２０名以上)と保護者の皆様多数の応援がありました。有難うございました。明日１６日(日)と１７日(日)は休養日としました。夏休みの課題の時間にあてて下さい。８月１８日(火)は９時から市営陸上競技場で練習します。

米沢ナイタ―陸上競技大会男子成績

米沢ナイタ―陸上競技大会に参加しました。４泊５日のＨＢＧ夏合宿から３日あけての大会参加ですので良いものは出ないと思いつつ参加しましたが、それなりに部員は頑張りました。男子の成績は下記の通りです。

　　　　　　　男子１００ｍ(タイムレ－ス１０組)

総合　４位　齋藤諒平　(１年)　１０秒９０(＋０・２)　他のベスト８は全て実業団と大学生です
総合１０位　塚田　聡　(２年)　１１秒３０(－１・１)
総合１４位　飯澤賢人　(２年)　１１秒５０(－１・１)
総合４３位　横山快晴　(１年)　１２秒２５(－１・９)
総合４７位　遠藤成美　(１年)　１２秒３３(－１・２)
総合５７位　曽我憲伸　(１年)　１２秒６７(－２・１)

　　　　　　　男子４００ｍ(タイムレ－ス６組)

総合　６位　　尾箸亮太　(１年)　５０秒９５
総合１４位　　佐藤良祐　(２年)　５３秒８４
総合２４位　　田中悠也　(１年)　５５秒３５
総合３６位　　小笠原聖人(２年)　５７秒６２

　　　　　　　男子１５００ｍ(タイムレ－ス２組)

総合４位　　　伊藤貴彦　(３年)　４分０７秒７０　伊藤以外ベスト８は全て実業団と大学生です
総合１０位　　佐藤俊太　(１年)　４分１７秒２６　２組１位　
総合２４位　　高橋一輝　(２年)　５分０８秒９２　競歩選手
総合２６位　　井上史章　(１年)　５分４０秒４０　競歩選手

　　　　　　　男子５０００ｍ(タイムレ－ス２組)

１組１３位　　小沼優生　(３年)　１６分０５秒００　１組高校生４名参加中３位
２組１１位　　高橋佑也　(１年)　１７分１９秒３４
２組１４位　　佐藤拓実　(３年)　１７分４２秒７６
２組１５位　　高橋洋揮　(１年)　１７分４２秒９６

　　　　　　　男子走り高跳び

決勝１位　　　目黒祐一郎(１年)　１ｍ７５　自己新
決勝５位　　　小笠原聖人(２年)　１ｍ６５

　　　　　　　男子(高校)砲丸投げ

決勝１位　　　田代　淳　(３年)　１１ｍ３８
決勝３位　　　嵐田雅樹　(２年)　　９ｍ９０
決勝４位　　　高橋祐裕　(１年)　　９ｍ６４
決勝９位　　　高橋直人　(１年)　　８ｍ０３
決勝１２位　　加藤誠之　(１年)　　７ｍ１７

　　　　　　　男子走り幅跳び

決勝　６位　　塚田　聡　(２年)　　６ｍ３０(＋１・５)
決勝１１位　　遠藤成美　(１年)　　５ｍ９１(＋０・１)自己新
記録なし　　　曽我憲伸　(１年)　　４回ハール　

　　　　　　　男子円盤投げ

決勝１位　　　田代　淳　(３年)　　３３ｍ８９
決勝４位　　　嵐田雅樹　(２年)　　２８ｍ２６
決勝６位　　　高橋祐裕　(１年)　　２５ｍ６５
決勝８位　　　加藤誠之　(１年)　　２２ｍ８４
決勝９位　　　高橋直人　(１年)　　２０ｍ６５

以上が男子成績でした。(フィルド競技は４回のみ)新人大会に向け強化して行きます。　

米沢ナイタ―陸上競技大会に向けて

朝から時々雨の降る天候でしたが、９時からの練習時間頃から晴れ間も出て練習環境は良い状況でした。明日は記録会もあるので少し軽めの種目練習をしました。２時間で終了して地区新人大会の個表を提出と明日の記録会の心得について話をしました。「米沢ナイタ－陸上」と言ってもろくな照明もない競技場ですので暗くなれば競技は無理です。１１時３０分頃から競技開始と一番暑い時間からの競技会ですので何か不自然さを感じます。種目は１００ｍ・４００ｍ・１５００ｍ・(男子５０００ｍ)・走り高跳び・走り幅跳び・砲丸・円盤・が一般高校種目です。最終種目は１７時スタートの５０００ｍです。全てタイムレースですので、相手との勝負よりは自分との戦いになるかと思います。合宿後でどんな走りをするか興味があります。明日は９時に競技場集合です。今日も涼しい日でしたが、明日は３０℃を越えるとの事ですので体調に気を付けて参加したいと思います。

合宿後の練習再開

ＨＢＧ合宿が終わり１日の休養日の後、今日から練習を再開しました。ハードな合宿のあとで疲れが取れていないのは当然ですが、部員の動きは快調です。米沢ナイター陸上まで後２日ですが調整なしでも走れる状況にあると思います。米沢ナイタ―陸上(８月１５日(土)米沢)と置賜地区高校新人陸上競技大会(８月２２日(土)・２３日(日)米沢)の両大会については調整なしで臨みます。８月末の東北総体(岩手北上)や９月１１日・１２日の県高校新人陸上競技大会(酒田)では新しい部員の姿が見れるはずです。今日の米沢はだいぶ涼しさを感じるまでに気温が下がりました。涼しくなればどんどん身体の動きは良くなリます。回復の早さはこの年代では想定以上のものであると経験が教えてくれます。気温が上がらず風の状態が良ければ米沢ナイタ－陸上で自己新を出す部員もいると思います。全て予定通りに進んでいる九里陸上です。今日は卒業生が数多く顔を見せてくれました。練習に参加したのは５名。後輩のインターハイでの活躍を喜んでくれています。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。

ＨＢＧ夏合宿無事終了しました(其のニ)

ＨＢＧ合宿が終了して今日は休養日です。最近のＨＢＧ校の競技力は高いと感じさせられた合宿でした。特にハードルや短距離は県レベルの合宿よりも上の様な気がしました。男子は１００ｍの持ち記録１０秒台が１０名、女子も先の和歌山インターハイで４００ｍＲ決勝進出し、東北高校新を出した九里陸上、１６００ｍＲで１・２年生中心のメンバーで東北高校新を出した常盤木学園、投擲も男女やり投げは５０ｍ越えの選手が複数おり、砲丸投げは国体Ｂでは上位入賞出来る選手もいました。弱いと思われた中長距離も日に日にレベルアップが見られスピード力は高いものがあります。「ビリ哲学」の実践を目指すＨＢＧ合宿ですので、力の無い部員をいかに引き上げるかが合宿の１番の課題です。雰囲気の良さが全体のレベルを引き上げ、一人一人を丁寧に指導する各校顧問や指導者の熱意ある指導のお蔭でメキメキ力を付けている選手もいました。４泊５日の合宿がこれほど短く感じた合宿も無い気がします。インターハイから帰りすぐの合宿でしたので先生方の疲れもピ－クでしたが、櫻井先生はじめ指導者の皆さんの熱心な指導に深く感謝いたします。夏が過ぎれば秋シーズンがすぐに始まります。向上を楽しみにしています。

ＨＢＧ夏合宿無事終了しました(其の一)

４泊５日のＨＧＢ６校(２００名越え)による夏合宿が無事終了しました。最初の２日間は３５℃を越える暑さとなりましたが、３日目、４日目、は３０℃くらいで練習効果を高くすることが出来ました。１日遅れて参加した谷地高校を除いて５校は初日から参加しました。競技力レベルが高いばかりでなく、意識も高い学校の集まりですので毎日の練習に勢いがあります。集中して気が抜けない分だけ怪我する部員も少なくて済みました。全体として熱中症１名と気分の悪くなった部員が３名ほど出ましたが、大きな怪我は出さずに済みました。練習の方は６時から７時まで朝練習。本練習は１０時から１５時３０分までの１回練習です。金ヶ崎陸上競技場は他の団体が入ることも無く貸し切りで練習出来ました。心配された初参加の谷地高校は最初は圧倒されていましたが、溶け込むのも早く、４日目、５日目は、他校と変わらない勢いで取り組んでいました。先が楽しみな学校です。九里陸上は４日後の米沢ナイター陸上に出場する予定ですが、疲れ具合を見ながら出場出来る部員は参加する予定です。今月末の東北ミニ国体(北上)や国民体育大会(７名出場予定)そして全日本ジュニア・ユ－ス大会(名古屋)頃には仕上がると思います。今回の合宿には櫻井先生はじめ大学生６名と社会人２名が指導を手伝いに来て下さいました。有難うございます。東北新人大会(青森)では多くのＨＢＧ校と再会出来るように九里陸上頑張りたいと思います。６校の先生方、お疲れ様でした。そして、有難うございました。

ＨＢＧ合宿にに向けて(其のニ)谷地高校が参加します

ＨＢＧ夏合宿に出発します。岩手県も猛暑が続いていますが、猛暑も今日までで明日からはおさまるとの予報が出ています。合宿の練習は日本全国どこでも同じ内容だと思います。(量が多いとか、練習時間が長いとかの差はありますが)より効果的に技術を身につける方法を考えながら、指導者も研修しながら意見交換し、誰もがどの種目も指導できるようにして行くことを大切にしています。指導者の情熱があるかどうかで部員の向上が決まると言っても過言ではありません。合宿の雰囲気も真剣なＨＢＧですので向上が早いとも言えます。指導キャリアは選手向上に大きな差が出ます。櫻井先生のようなベテランでも常に新鮮で斬新な練習方法を考えながらＨＢＧを指導して下さる姿に頭が下がります。今回から谷地高校がＨＢＧに入ります。今年はまだ県入賞者もいない弱小チームですが、すぐに芽を出すでしょう。ＨＢＧに入る前の常盤木学園も、７・８年前は県入賞者が一人出れば良しの学校でしたが、今や県・東北ではトップの力にあります。仙台三高も４０数年前は強くて伝統ある学校でしたが、高木先生が行く前は潰れる寸前の陸上部でした。仙台育英も駅伝部に関しては全国上位でしたが、Ｔ＆Ｆに関しては名前さえ出てこない学校、菅原先生が見事に立て直しました。県高校総合１３連覇中で全国でも名の知れている北上翔南も最初は笑い話が出来るほどの学校でした。奥山恵先生率いる谷地高校、今年が１年目です。転勤のたびに行く学校を強くする先生です。頑張れ谷地高校、君達に本物を知る機会が与えられました。ＨＢＧとして全力で、応援・支援・をして行きます。

ＨＢＧ夏合宿に向けて(其の一)

今日も気温３７℃の福島、米沢は３６℃です。猛暑日が何日続くのか、和歌山インターハイからもう１０日以上３５℃以上の所に住んでいます。この先も全国的に猛暑は続きそうですが、ＨＢＧ夏合宿は明日から始まります。部員の体調の管理に気を付けながら、この夏合宿で九里陸上は強化を図って行きます。１・２年生部員の全員と３年生は７名が参加します。今日は新人チームの４００ｍＲ練習をしました。男子は３年生チームと変わらない力にあると思います。女子は１年生３名を入れての練習でしたが、４９秒は切れる走りになっています。短距離はリレ－を見ると走力が分かります。ＨＢＧ校の４００ｍＲを見ると、仙台育英の男子新人チーム(１００ｍの１０秒台が６名)４００ｍＲは４０秒台に入る勢い、常盤木の女子４００Ｒは４７秒前半、北上翔南も女子４００ｍＲは新人で４８秒台の力にあります。常に東北大会で上位を争うＨＢＧ校ですが、東北新人では男子仙台育英、女子常盤木学園、この男女２校には、東北地区で他校を含めて勝てるチームはないと思います。常に監督がリレ－に燃える仙台三高も来春には化けてきます。レベルの高い合宿ですが、更なる向上を目指して行きたいと思います。

ＨＢＧ夏合宿について

私の住む伊達市の最高気温が３９・７℃まで上がりました。燃えさかる火の側にいるような熱風が身体に降りかかる様な暑さです。米沢も３５℃まで上がりました。今日の練習は基礎練習の後種目練習をしました。暑さの中でしたが部員は勢いよく練習していました。明後日からはいよいよＨＢＧの夏合宿です。九里陸上・仙台三高・常盤木学園・北上翔南・仙台育英・５校にこの夏から山形県の谷地高校が参加します。(各校出身の大学生も数名入る予定です)単独合宿ではありませんのでＨＢＧ合宿は常に新鮮な合宿です。この合宿が終わると新人戦が始まります。新しい芽がどんどん出て来て驚かされる合宿でもあります。７月７日～７月１１日まで(４泊５日)、岩手県金ヶ崎町営競技場(タータン４００ｍ８レーントラック)岩手県南青少年の家に宿泊します。総勢２００名を越える大きな合宿になりますが、一人一人を大切に指導して行きたいと思います。ＨＢＧ各校指導者の皆さんと櫻井先生、よろしくお願いします。３年生部員の大学進学希望で陸上競技継続者も参加します。(渡邉成・曽我実来・村山詩織・小沼優生・伊藤貴彦・高橋かおり)就職希望の根木真理子も、国体、全日本ジュニア、大会があるので参加します。インターハイの反省を含め先生方とのミーティングも大切にして行きたいと思います。九里陸上に夏休みはないようです。

和歌山インターハイ反省

インターハイには様々な事がありました。ＨＢＧ校と共に戦いましたが、なかなか勝てないのがインターハイです。九里陸上は４００ｍＲからのスタートでした。順調に予選を４６秒台で勝ち上がり、準決勝も「４６秒３０」の県高校新記録で通過、決勝は記録的に５位以内には入れると踏んでいました。今年に入り１度もバトンパスミスをしたことのないチームであり、４５秒台も可能な選手の仕上がりでしたので楽しみでした。ＮＨＫのテレビ中継のある日で、すぐに「頑張れ」のメールも入りました。【結果は失格】選手にはどこかに不安感があったのだと思います。もう少し厳しく指導していれば・・。指導者に責任の多くがありました。こんな負け方をすると【負の連鎖】が始まります。選手には泣かせるだけ泣かせて、夜のミ－ティングで切り替えを求めました。失敗をプラスにする。インターハイ３９年間の指導経験を選手にぶつけました。翌日は女子走り幅跳び準優勝、１年生の男子２００ｍ８位入賞。残りの種目も１００ｍＨの８位入賞を始め、何とか最後まで力を出させる事が出来ました。九里陸上以外のＨＢＧ校の選手達も勝てる範囲にありながら勝てずに終わった選手が数名いました。インターハイには魔物が住んでいます。知人の指導者から勝てる選手の怪我や骨折、アクシデントの話を沢山聞きました。３種目入賞の九里陸上、良く頑張れた大会だったと思います。応援有難うございました。九里陸上、此れからも頑張ります。

和歌山インターハイ報告(其のニ・最終)

福島・米沢・も和歌山に負けないほど暑い日が続いています。今日は１週間ぶりに残りの部員と再会しました。元気に練習している姿を見るとホッとします。インターハイでの悔しさや喜びは当分脳裏から消えそうにありませんが、これか先を考えるとノンビリする時間は無いようです。ＨＢＧ合宿は２日後の７日から岩手県の金ヶ崎町で行われます。新人大会が目の前です。４０年連続インターハイ出場に向けてスタートを切りたいと思います。インターハイでの九里陸上出場者の成績は下記の通りです。(昨日入賞者については記載済みです)

男子８００ｍ　　伊藤貴彦　【３年】　予選５位　　１分５５秒６４【熱中症にかかる】
男子１１０ｍＨ　渡邉　成　【３年】　予選５位　　１５秒０６(＋０・１)
男子４００ｍＨ　渡邉　成　【３年】　予選４位　　５３秒９４
女子１００ｍ　　村山詩織　【３年】　予選３位　　１２秒２８　　準決　１２秒３３
女子２００ｍ　　村山詩織　【３年】　予選４位　　２５秒１４　　準決　２５秒２３(－２・２)
女子２００ｍ　　菊地　葵　【２年】　予選２位　　２５秒１０　　準決　２５秒２５(－２・１)
女子４００ｍＨ　根木真理子【３年】　予選５位　　１分０４秒３９
女子１６００ｍＲ(村山３・曽我３・小貫１・根木３)　予選４位　　３分４９秒８７(チーム新)
　　　　　　　　予選２着＋８チームまでが準決勝出場しますが＋９番目でした。

インターハイでサポートにまわった、佐久間美里３年・阿部瑠璃３年・が選手を色々な面で助けてくれました。今大会を最後に引退しました。有難う。お疲れ様でした。
以上が九里陸上のインターハイ成績でした。ＨＢＧ合宿については明日記載します。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。

和歌山インターハイ報告(其の一)

和歌山インターハイに出場して来ました。連日の３６℃・３７℃の猛暑にうんざりでしたが、連日の戦いに暑さも忘れて、朝から夕方まで気の休まることのない日を過ごしました。全種目インターハイでは勝負するとは言ったものの実際に勝つのは大変でした。全国１１ブロック大会(北海道大会・東北大会・北関東大会・南関東大会・東海大会・北信越大会・近畿大会・中国大会・四国大会・北九州大会・南九州大会)それぞれ６位までの６６名(６６チーム)が出場し、予選通過で３分の２が落とされ、２４名出場の準決勝から更に決勝では８人(８チーム)が残る。東北大会さえ勝ち残るのが大変なのに、全国での勝負は難しいのは当たり前なのかも知れません。九里陸上は決勝進出４種目、３種目入賞と準決勝で県高校新記録を出した４００ｍＲはオ－バ－ゾーンで失格しました(歩いてゴールしても８位入賞でしたが・・・。)九里陸上の入賞者の成績は下記の通りです。

男子２００ｍ　　齋藤涼平　(１年)　予選２１秒４１(－１・１)自己新。【決勝８位】２１秒６８
女子１００ｍＨ　根木真理子(３年)　準決１４秒１２(＋０・２)　　　　【決勝８位】１４秒１３
女子走り幅跳び　高橋かおり(３年)　予選５ｍ７６を跳び１回目で通過　【決勝２位】　５ｍ９８
女子４００ｍＲ(高橋か３・村山３・根木３・菊地２)　準決４６秒３０(県高校新記録)【決勝】失格

九里陸上インターハイ出場、全員の成績は明日記載します。応援に来て下さいました保護者の皆様、卒業生の皆様、応援有難うございました。