市内散歩再開

近所の友達夫妻との　市内散歩を　１年半ぶりに再開しました
幸い　今日は　肌寒いくらいの　曇り空　　　　散歩日和です

8：50に出発して　11：30に帰宅しました
歩いたのは　正味１時間半くらいかな～　　約１万歩でした

自販機でお茶を買おうとしても　冷たいお茶しか　売ってません
自分で　温かいお茶を　ポットに入れていかないとだめですね


帰って来て　温かいうどんを　食べました




長い時間まとめて　歩くのは　病気になってからは　初めてですが
それほど　疲れなかったので　少し　自信がつきました

できるだけ　週１回は　友達夫妻と　散歩したいと思います
いっぺんに　長い時間歩かないで　少しずつ　時間を増やしていきます
今日も　私だけ　帰りは　バスに乗りました

一人で歩く時は　近所の土手道か　駅への往復なので　飽きています
やっぱり　おしゃべりしながら　友達と歩くのは　楽しいです