ナスとジャガイモ初採れ

ナスの１番果です
まだ　つやつや感がないですね～



味噌汁にしました

ジャガイモも　手探りで　これだけ採りました



茹でて　食べました


春になってから　苗を買って植えた　スナップエンドウは　ダメでした
莢が　汚れたようで　汚くて　ほとんど食べませんでした
中の実だけ　取り出して　最後の　豆ご飯にしました




4/30の「ガッテン」で　10品目の食品をたべようと言ってました

①肉　　②卵　　③牛乳　　④油　　⑤魚　　⑥大豆　　⑦緑黄色野菜　　⑧芋　　⑨果物　　⑩海藻　　　だそうです

私が　不足しがちなのが　③牛乳　⑧芋　　⑩海藻です


低脂肪乳を飲むようにしているのですが　切らしてしまうと　数日　そのままになってしまいます
元々　牛乳は　あまり好きじゃないんです

切らさずに　低脂肪乳を　買うようにします

この時期だと　芋は　ジャガイモか　長芋
頑張って　少しでも　食べるようにします


海藻は　海苔か　わかめか　ひじきでした
昆布をもっと食べようと　お手軽に　切り昆布を煮ました



蒸し大豆を加えました
簡単に煮えて　良いです
頻繁に　作りましょう

虹色菜（カラフルふだん草）

昨日　JAで　こんな種を買いました



ふだん草とか　スイスチャードというらしいです

以前　一度栽培しました
きれいなんですが　すっごく美味しいっていうほどではなかったので　一度しか栽培してません

JA店舗の前で　見本として　プランター栽培していたので　宣伝に影響されて　買いました

小さなプランターに　少しだけ　蒔いておきました
時差をつけないと　一斉に大きくなって　食べきれないのです

あまり大きくしないで　ベビーリーフで　食べてみようと思います
レストランの　つけ添え野菜にも　よく使われていますね




第１期キュウリが　毎日　採れるようになりました
初めは　ウリハムシの総攻撃で　葉が　ボロボロでしたが　葉の数が増えてきたので　ウリハムシが目立たなくなってきました

でも　ウリハムシが　本当に　減ったのかもしれません
この方の　おかげかも　知れないのです



一昨日　孫が来て　キュウリを採ろうとしたら アマガエルがいたと　大騒ぎしてました

「アマガエルは　悪い虫を　食べてくれるんだよ」と　教えても
「いやいや！　カエルは大嫌い！」と　騒ぐばかり…困ったものです。


そのアマガエルだと思いますが　お腹が　膨れてますね～！　　メタボ雨蛙　だ！　(笑)
よっぽど沢山の　ウリハムシを　食べてくれたんじゃないかと思います


今　ウリハムシに　やられているのが　ズッキーニです
もう駄目かな～？　と思うほど食われまくって　本当に　葉が　ボロボロ…
ほぼ　諦めていましたが　ここ数日　新しい　大きい葉が　伸びてきたので　ひょっとしたら　盛り返すかも…？

もっと　アマガエルが　来てくれると良いのですが…