鰹節の炒飯

少し前　朝日新聞に　にんべんの　鰹節の選定をする人（凄腕しごとにん）の話が出ていました
ネットでは　全文が読めませんが　新聞で読んだら　この　凄腕しごとにんさんは　鰹節の炒飯が好き　と書いてありました

へ～っ！　鰹節の炒飯ですか！　　一度作ってみたいものだと　思っていました

まず　たっぷり　削りました



大根っ葉と　ネギも入れて　味付けは　醤油のみで　作りました



うん　美味しいです
何にもないとき　すぐにできて　良いです

あとは　大根の千切り（ピーラーで切った）に　ツナ缶を載せたサラダ



粗食　２日目です 　　　　　昨日の粗食で　今朝の体重は　かなり減っていましたが・・・明日は　どうかな～？


売れ残りパンの　通販って　ご存知ですか？
私はテレビで見ました

売れ残ったパンは　その日に　処分してしまうことが　多いんだそうですが　勿体ないですね
そんな 廃棄パンを有効に利用する通販　らしいです

その通販は　利用していませんが　たまに行くパン屋さんは　昨日のパンを　安く売ってます
１袋　３個セットで　350円　　　当日の値段なら　600～700円分くらいだと思います

美味しいパン屋さんなんですが　高いので　たま～にしか買えません
ですから　昨日のパンが　あったときは　即買います

冷凍しておけば　１週間以上　大丈夫らしいですが　たいてい　2～3日で　食べちゃいます
今日は　友達が　１袋買ってきてくれたのに　また　自分でも買いに行きました



手前のパンは　リンゴの甘煮入りのパン　　　　アルミホイルで包んで　オーブントースターで温めて　おやつにしました
右上のパンは　食べたことありませんが　栗とチョコレートのパンで　今日焼いた分は　270円で売ってました

沢山あるから　2つくらい食べたいな～と思いましたが　減量中だったのを　思い出して　１個だけにしました
今　冷凍室に　５個も　入っています　　　　毎日１個ずつ　　食べよう～っと



風がなく　暖かったので　ウスイえんどうを　畑に植えました
これで全部　畑に植え終わりました　　　　ネットもかぶせました



庭先に　こんなタネが・・・



何のタネだか　分かりますか？

ニラのタネです
庭のあちこちに　ニラが　生えちゃいます
タネが　飛ぶのかな～？



近所で　４個100円の　本柚子を買いました
小さいのは　うちの　花柚子です





いつも観察している　ヒノキの実　　　　赤茶っぽくなってきました