９時半、起床。
今朝の体重が１１月末の設定（減量目標）体重を下回った。４日遅れの目標達成である。
トースト、ベーコン＆エッグ、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。
デザートは林檎。昨日、青森のＴ君から送っていただいた林檎である。
私は林檎の皮を剥くのが好きだ。
こうして剥いた林檎をカットせずに丸ごと一個頬張る。 林檎を食べているという気がする。
玄関にクリスマスの飾り付けがしてある。妻のお手製である。妻はこういうのが得意なのである。
１２時半に予約している接骨院へ行く。
１時間ほどで戻ってきて、昼食はコープヌードル（カレー）。
夕方、散歩に出る。
「スリック」に電話して、いまから伺いますと告げてから、駅ビルの花屋で花を買う。
バラを買おうと思ったが、バラと言っても実に様々な種類があるものである。 カルピジュームというタイプを３本と引き立て役の白い小さな花を買う。
時刻はもうすぐ５時になろうとしていた。
平日の「スリック」は５時半までの営業である。
３周年おめでとうございます（正確には１２月６日なのであるが、その日は大学に出るので、今日来たのである）。来年は１本増やして４本にしますね。
紅茶はダージリン。
シフォンケーキは１２月限定の林檎のキャラメリゼ。
「お花のお礼です」と言って林檎を３個いただいた。写真ではわかりずらいが、大ぶりな林檎である。剥くのが楽しみだ。
常連客のマユミさんも閉店間際にいらしたので、６時ごろまで３人でおしゃべりをした。
帰り道は呑川沿いのガード下を通る。
壁に画が描かれている。工学院のアニメ科の（？）学生たちの作品らしい。
夕食は鶏肉団子の汁とシラス入りの玉子焼き。
玉子焼きは二人分である。
明日の大学院の演習に備えて岡崎京子の『リバーズ・エッジ』を読む。 映画は原作に比較的忠実であるが、それでもいくつか異なる点がある。大した違いではないところもあれば、大きな違いといわざるをえないところもある。
１時半、就寝。
