７時５０分、起床。
朝刊を取りに出たついでに落葉掃き。今朝はそんなに多くない。
バタートースト、たらこのクリームスープパスタ、サラダ、牛乳、珈琲の朝食。
まだ前に買って冷凍した食パンが残っている。昨日の「あまりにも悲しい」食パンが食卓に登場するのは数日先だ。
妻に「あの食パンを何かの料理に活用することはできないだろうか？」と聞いたところ、「ない」と即答された。
「あまりにも悲しい」
昨日のブログを書く。
郵便局に郵便を出しに行く。窓口で料金後納（切手を貼らず）で料金を未使用の古い切手で支払う（あらかじめ料金を計算してそれに相当する枚数の切手を持参）。こうすると古い切手を何枚も組み合わせて貼る手間もないし、古い切手を手数料を払って新しい切手と交換する必要もない。一番無駄のないやり方である。ただし同じものを１０通以上出す場合でないと使えない。
郵便局から「吉岡家」へ回る。いつもとは反対方向から。
平日限定おすすめランチ。もりそば＋玉子焼き（半熟指定）、ごはんは少なめ（３０円引き）で注文。
朝食に目玉焼きを食べなかったのは、ここでダブルで食べるからである。
半熟指定にしたのは、ごはんに載せて卵かけごはん風にして食べるためである。これが美味しいのである。しかも途中で目玉焼きの追加まである。
店を出たのは２時ちょっと前。散歩日和だ。
「吉岡家」の横の遊歩道（昔どぶ川だった場所）を池上方面に歩く。
２０分ほどで「ハナコーヒー」の前に着く。散歩というのは目的地を決めないタイプもあるが、私は（一応の）目的地を決めて歩くことが多い。
月曜日にしてはけっこうお客さんがいた。お気に入りの席には先客（女性の３人組）がいる。
最初、別の席に座っていたのだが、女性の３人組が席を立ったタイミングで、マダムが「よろしかったらそちらにどうぞ」と声をかけて下さったので、そちらに移動する。やっぱりいつもの席だと落ち着く。
アメリカンチョコレートケーキと紅茶（アールグレー）。アメリカンチョコレートケーキには自家製のラズベリージャムがサンドされていて、甘酸っぱい。
５０分ほど滞在して、店を出る。
帰りも家まで歩く。往復４０分で、これは大学に出た日と同じくらいの歩数（6000歩台）だ。
放送原稿を書く。
夕食はピーマンの肉詰め、味噌コンニャク、味噌汁、ごはん。
食事をしながら『海に眠るダイヤモンド』第５話（録画）を観る。イズミ（宮本信子）＝朝子（杉咲花）ということで確定なのかしら。
オンデマンド授業の収録。
風呂から出て、今日の日記を付ける。一緒に風呂に入った（風呂には浸からず、浴槽の蓋の上にいる）チャイはお湯を抜いた後の浴槽からなかなか出ようとしない。サウナみたいな感じなのだろうか。
１時半、就寝。
