今年こそ

大好きな穂紫蘇。

毎年紫蘇を育てつつも時期を逃してなかなか作る事のできなかった穂紫蘇の醤油漬けを、今年こそは！と何とか収穫し、ただいま仕込み中です。

紫蘇の種は生薬として利用されますが、まだそれに至らない穂紫蘇。

プチプチとした食感と香りの両方を楽しめるので、たまらなく好きなのです。


幼いころに市販のお弁当等で食品とは思えない色の漬物でしか食べた事が無いのですが、探せば添加物の少ないのがあるのでしょうかね？

その存在自体忘れていて、久しぶりに再会したのが５年ほど前。


「そうよ！私、これ大好きだった！！」


感動するほどの出会いでした。(大げさ？）




香りの強いものは気の巡りを良くする働きがあります。

でも、香りの好みは人それぞれ。

いくら気の巡りを良くする効果があっても、気に入らない香りだと苦痛ですよね。


苦痛な状態では、薬の効果どころか悪い影響さえ出てしまいます。

「病は気から」ですからね。



食べる物だけでなく飲み物や石鹸、入浴剤、アロマスプレー等生活の中でお気に入りの香りに包まれる機会が多いとそれだけで気分が良く(気の巡りが良く）なります。

運動も然り。体を動かす事で気の巡りが良くなります。

それが好きなことなら更に効果が！

気の進まない運動でも、動いて気の巡りが良くなると楽しく気分爽快になる可能性大です！



とは言え、疲れているとなかなか始めの一歩を踏み出せないのですけどね。


私も「很刺耳」ミミガイタイ　です。