めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

梅雨時期のお刺身

2021-05-21 | 薬膳&食療(その他)

雨の日に限ってお刺身を食べたがるオトコ。

それが大黒柱さん。

きっとそんな不養生が積み重なって今のゲリラ体質(←しかも過激派!)があるんだろうなと側で見ていて思います。

 

・冷たい飲み物を空腹時に一気飲みしたがる。

空きっ腹に冷えたビールを流し込むのが醍醐味だとか、、、、、(汗)

夏もやたらとガブガブと一気飲みしています。そのままトイレに直行する事も少なくなく、いい加減学習したら?と言ってますけど。

 

・涼しかったり寒かったりする季節のお風呂あがりに素足でウロウロしている。

締め付けが嫌だと言うのでゆるゆる靴下買っても履かないからモコモコのスリッパ買いました。

動物好きだから?ホルスタイン柄のを買ったら喜んで履いてました。(過去形。飽きたら面倒くささが勝つことが増えている。)

 

・よく噛まない。早食い。

 

とまあ、色々ですが、お刺身好きなオッサンの為に出す方は色々と工夫しています。

 

健康の為でもあるけど、

 

トイレソウジモクツウナンデ!

 

で、先日はいつもの押し麦入りの具沢山スープに長芋も足して、消化器官をじゅうぶん労わるようにしました。あとは大根の浅漬け、小松菜のおひたしで完成です。

ビールを出してきたけど、先ずはスープをしっかり多めに食べてもらってからのお刺身&ビールの解禁です。

お刺身様の醤油には刻み生姜を入れて、食中毒予防と湿気を発散させる効果を。

 

あとは量の度を越さなければ問題ないと思います。

ですが、大黒柱さんの様に度を越すとトイレ滞在時間が長くなります。

昨夜もそうでした。

自分の分も食べられた上にゲリラ活動って…

 

なんだかなあ

 

と思ってしまいます。

 

やっぱり本人に直す気が無いと、無理、、、、、。

 

 

 

コメント
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