めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

小さな事

2015-04-13 | 薬膳&食療(野菜)
先日友人からある人を紹介されました。

最近、ココロに余裕が無く、当然時間にも余裕が無い日々が続いているので「え?今なの?」と思ったのですが…

良いも悪いも色々と指摘していただき、改めて自分に向き合うきっかけとなりました。



認めたくない事が多少あるのですが、、、、、ああ、もうさすがに観念だなー



小さな事から少しずつ始めて行くしかない!かな








さてさて

私の冷蔵庫貯金はあっという間に無くなってしまうので(涙)

食材の宅配が届く日の前日である今日はかなり寂しい冷蔵庫になっています。雨降ってきたし…

こんな時(雨+食材乏しい)は押し麦に加えて小さなお豆さんも水に浸しておきましょう。



残っている野菜は…





謎の植物






コッソリ花も咲かせています





キャベツを一枚ずつ剥がしていくとニョキニョキと小さな子達が。

脇芽でいいのかな?

外から順に剥がして上へ上へとのぼっていくと、最後には花を咲かせていました。



丸のままザクザクと切ってささっと料理していたら気づかなかったでしょうね。

効率化だけが全てではないんだなー



そんな小さな気付きに喜んだ勢いで、小さな事から楽しく改善していこうと誓った月曜の朝でした。












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