豚男(ぶたおとこ)の証明

今日は血圧の薬を貰うため、1か月に一回の検診。
生活習慣病療養計画書という物を作るため、今回から4か月毎に身長、体重、腹囲を測定する事になった。
身長はともかく、体重は85㎏で22㎏オーバー。
腹囲に至っては約1mの97㎝と22㎝のオーバーと結果を見て愕然･･･ショック！😞💔

結婚当時はウェスト70㎝のズボンを履いていて、太腿が68㎝あったので
『人間テトラポット』なんて言われていたのだけれど、それも過去の栄光。
今や1m近いウェストに、BMI29.1の単なる豚男🐷になってしまいました。
お医者さんや看護師の方から
『こんな体で、サッカーやってるの････？』
なんて言われる始末、単なるデブ選手です。

今日からダイエットをしようと思いますが、2か月で12㎏も体重を落とした、
10年前の無理なダイエットのように免疫力が低下しないように気を付けないといけません。
写真はその当時の頬がこけたものです(笑)

この頃に戻りたい････ブゥ🐽