彩り華やか＆かんたん朝ごはん☆アボカドとトマトのサラダでサンドイッチ♪

時折パラパラと雨が降って、はっきりしないお天気でした。
暖かかったですけど・・・

朝食にサンドイッチを作りました


　　　

ハウス食品さんの今月のスパイスの中から・・・


　　　


ハウススパイスクッキング＜アボカドとトマトのサラダ　レモンハーブ風味＞を使って




　　＊材料（２人分）

アボカド　　　　　　　　　　１個
トマト　　　　　　　　　　　１個
アボカドとトマトのサラダ　
　（レモンハーブ風味）　　　小袋１
オリーブオイル　　　　　　　大さじ１

食パン　　　　　　　　　　　４枚
クリームチーズ　　　　　　　適量

　　　



　　＊作り方

１、ボウルにオリーブオイルとレモンハーブ風味１袋を入れ混ぜる。


　　　

２、アボカドとトマトは１センチ角に切り、１に混ぜる。


　　　

３、パンにクリームチーズを塗り、２を挟む。


　　　


４、ラップで包んで、ラップ毎半分に切る。


　　　
　　　



今回は６枚切りのパンに挟んだので、ボリュームがありすぎて・・・
私は、半分しか食べられませんでした

食欲に応じて、パンの厚さは決めてくださいね。
８枚切りでも、４枚切りでも・・・


アボカドとトマトのサラダ　レモンハーブ風味、オリーブオイルで混ぜるだけで
簡単です。

朝の忙しい時、新生活で食事作りに慣れない人に

パンにクリームチーズを塗るので、栄養も

火を使わずできるのもいいですね


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