Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

ピリ辛で減塩・レンコンのきんぴら☆スパイス大使☆

2018-04-01 22:48:38 | スパイス大使2017

本日4月1日、エイプリルフールは結婚記念日です

チビちゃん達が来ていて、お弁当を作ってお昼にお花見に出かけたので・・・

お弁当は、買おうかと思ったのですけど、あり合わせで作りました


  



  



  




近所の公園、桜が満開で・・・


  



  


まさに、お花見日和




帰宅してからはバタバタ

お祝いのディナー?は、また後日。

  


先日、レンコンのきんぴらを作りました

材料はレンコンだけで・・・

味付けは、簡単に麺つゆ。

七味唐がらしでピリ辛に


   




   *材料(4人分)

レンコン          1節
麺つゆ(ストレート)    大さじ2
ごま油           大さじ1
七味唐がらし        適量


  



  *作り方

1、レンコンは皮をむき、2、3ミリの厚さにスライスする。

2、フライパンにごま油を熱し、レンコンを透明感が出るまで炒める。

3、麺つゆを入れ炒め、七味唐がらしを振る。


   




   



レンコンは、シャキシャキ感が残るくらいが美味しいです

味付けは、麺つゆだけですので簡単。

七味唐がらしのピリ辛が効いていて


ピリ辛の味付けで、塩分控えめでも美味しくいただけます

お好みで・・・仕上がりにも、もう一振り。

お酒のおつまみにも、ご飯にも合いますね。


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