週間予報では、今日から雨マークが出てましたが・・・
晴れました
明日は、雨のようですけど。
そろそろ梅雨入りでしょうか
パンを買ってなかったので、朝はご飯にしました
大豆が体に良いとの事で、納豆とお豆腐を
お昼は、パンに・・・
そうだ、ホットケーキミックスで作りましょう
*材料(パウンド型2本分)
ホットケーキミックス 300g
バナナ 大2本(完熟)
バター 80g(室温に戻す)
卵 3個
素焼きくるみ 50g(手で割る)
*作り方
1、バナナはフォークで潰し、バターを混ぜ、卵を入れてよく混ぜる。
3、ホットケーキミックスを入れシリコンベラでさっくり混ぜ、くるみを入れてザッと混ぜる。
4、パウンド型にオーブンペーパーを敷き、2つに分けて入れ、トントンと空気を抜く。
5、180度に予熱したオーブンで40分〜45分焼く。
今回はパンですので、バターは有塩を使いました
もちろん、お砂糖入れません・・・バナナの甘味だけ十分です。
焼きたてパンを切って・・・
バナナでほんのり甘くしっとり、くるみの食感がアクセントに
サラダとゆで卵・いつものヤクルトを・・・
コーヒーでなく、紅茶(アールグレイ)にしました
パンがカロリー高そうなので、サラダとゆで卵はレモン塩でいただきました
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