マダムジョイ料理教室

スーパーさんと企業のタイアップ、料理教室。
本日は大塚食品さんです。

マンナンヒカリを使って。

お米と一緒に炊き込むと、33％カロリーダウンに。DFは11倍。

混ぜご飯にしたら、あまり違和感なし。
プチプチ感はありますが。


　

プティングにもご飯とマンナンを入れて。　　　　　かぶら蒸しには鯛と海老入り。
小さいタピオカみたい？。

　

豆腐百珍のあら玉どうふ。　　　　　　　　　　　　　　　　残ったかぶの葉のいりこみそ汁。

　　

一時間あまりで完成～です。

帰りは、本通りまでテクテク。

アンデルセン3Fでは砥部焼きの展示販売も。
パンもいろいろ買って帰りました。

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