昨日は、特に午後から雪が数時間降ったので、またしばらく走れなくなるのかな…と不安に思っていた。
今朝は、青空。
新しい積雪はなく、家の前の路上も4,5cmの積雪。
そんなに大した積雪でなくてよかったと思った。
午前中、車で1時間半ほど外出したのだが、出かけた午前10時頃には、一部日陰となってる場所のほかには、もう路上に雪は残っていなかった。
気温は、1℃だったのだが。
昼過ぎまで陽射しは続いていた。
気温は、5℃まで上がっていた。
ならば、昨日走れなかったから、走り出そう。
今日は、2か月半ぶりに、川堤の土手、桜並木の道を右岸と左岸を中心に走った。
この道は、午前に雪があるのを見かけたのに、午後2時半には、道は濡れていても舗道の雪は全てとけてなくなっていた。
本来なら、前日にフルマラソンを走っているはずだったが、大会中止となったために、今日は代わりにハーフマラソンくらいの距離を走ることにした。
今日は、足が軽かった。
体が、昨日42kmを走るつもりで準備していたのかもしれない。
ハーフの距離21.2kmを最後まで同じような足どりで最後まで走り通すことができた。
その記録は、1時間50分余り。
練習の成果で、今はハーフの距離21kmなら余裕で走れるようになったのだなあ、と思った。
以前は、大会で2時間くらいは要し、走り終わったらぐったりしていたのに。
とはいえ、さすがに42kmを同じペースで走り切る力はまだない。
後半へばってもうヘロヘロになってしまうからこそ、フルマラソンを走り切れるようになりたい、とやっぱり思うのだ。
今日は、足取り軽く21km余りを走れたので、よい日だったことにしよう。
今朝は、青空。
新しい積雪はなく、家の前の路上も4,5cmの積雪。
そんなに大した積雪でなくてよかったと思った。
午前中、車で1時間半ほど外出したのだが、出かけた午前10時頃には、一部日陰となってる場所のほかには、もう路上に雪は残っていなかった。
気温は、1℃だったのだが。
昼過ぎまで陽射しは続いていた。
気温は、5℃まで上がっていた。
ならば、昨日走れなかったから、走り出そう。
今日は、2か月半ぶりに、川堤の土手、桜並木の道を右岸と左岸を中心に走った。
この道は、午前に雪があるのを見かけたのに、午後2時半には、道は濡れていても舗道の雪は全てとけてなくなっていた。
本来なら、前日にフルマラソンを走っているはずだったが、大会中止となったために、今日は代わりにハーフマラソンくらいの距離を走ることにした。
今日は、足が軽かった。
体が、昨日42kmを走るつもりで準備していたのかもしれない。
ハーフの距離21.2kmを最後まで同じような足どりで最後まで走り通すことができた。
その記録は、1時間50分余り。
練習の成果で、今はハーフの距離21kmなら余裕で走れるようになったのだなあ、と思った。
以前は、大会で2時間くらいは要し、走り終わったらぐったりしていたのに。
とはいえ、さすがに42kmを同じペースで走り切る力はまだない。
後半へばってもうヘロヘロになってしまうからこそ、フルマラソンを走り切れるようになりたい、とやっぱり思うのだ。
今日は、足取り軽く21km余りを走れたので、よい日だったことにしよう。