新潟シティマラソンまで1週間を切った。
練習不足は否めないが、走ることを楽しみに行きたい。
楽しむためには、今、少しくらい走って、走り方を整えておかないと。
今日の目標、11kmを走る。
…で、どこを走ろうか?
あまり人がいないところで、しばらく走っていないところにしよう。
そこで選んだのが、加治川堤。
4月に走ってから走っていない。
普通走るときには、16㎞走るコースとするのだが、今日は11kmだから途中で折り返そう。
いざ走り出すと、まずは追い風。
楽は楽なのだが、スピードが出やすいので、走らされている感じ。
1㎞6分30秒くらいのペースで行きたいのに、5分台の走りではかえって疲れてしまう。
追い風に乗り、ススキもそよぐ中を行く。
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ようやく足が慣れたのは、4kmほど走った後。
足元に咲いていたのは、イタドリの花。
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中学生のころ、同級生は、これのことを「ドンゴロー」と呼んでいたのを思い出す。
その茎の中に、釣りの餌となる虫がよくいたことを覚えている。
5㎞近くなったら橋が見えた。
その橋の名前は、「さくら大橋」。
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比較的新しい橋で、街灯が少ししゃれていたし、欄干には桜の模様が波のようになって付いていた。
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この橋を渡って、反対側の堤を走って戻る。
川があり、遠くに山と空が見えるのは、いい風景だ。
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だが、向かい風になって走りにくくなったぞ。
風にそよぐ、アキノノゲシの花。
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少ないけど、黄色があざやかイヌキクイモの花。
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こちら側の堤の方が花が多いのは、きっと日当たりがいいからだろう。
だから、ヒガンバナも群落のように咲いているところもあった。
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…とまあ、時々足を止めて、花見RUNの要素も入れながら、向かい風の中を走った。
その風には下を向かせられ、行きより帰りの方が、1㎞あたり50秒程度遅くなってしまった。
もっと落ち着いてゆっくり走りたかったのに、風は気まぐれ、行きはよいよい帰りはこわい。
ちょっぴり疲れたぞ。
それでも、6日後にフルマラソンを走るのだから、今日はその約4分の1の距離を走れてよかった、よかった。
練習不足は否めないが、走ることを楽しみに行きたい。
楽しむためには、今、少しくらい走って、走り方を整えておかないと。
今日の目標、11kmを走る。
…で、どこを走ろうか?
あまり人がいないところで、しばらく走っていないところにしよう。
そこで選んだのが、加治川堤。
4月に走ってから走っていない。
普通走るときには、16㎞走るコースとするのだが、今日は11kmだから途中で折り返そう。
いざ走り出すと、まずは追い風。
楽は楽なのだが、スピードが出やすいので、走らされている感じ。
1㎞6分30秒くらいのペースで行きたいのに、5分台の走りではかえって疲れてしまう。
追い風に乗り、ススキもそよぐ中を行く。
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ようやく足が慣れたのは、4kmほど走った後。
足元に咲いていたのは、イタドリの花。
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中学生のころ、同級生は、これのことを「ドンゴロー」と呼んでいたのを思い出す。
その茎の中に、釣りの餌となる虫がよくいたことを覚えている。
5㎞近くなったら橋が見えた。
その橋の名前は、「さくら大橋」。
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比較的新しい橋で、街灯が少ししゃれていたし、欄干には桜の模様が波のようになって付いていた。
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この橋を渡って、反対側の堤を走って戻る。
川があり、遠くに山と空が見えるのは、いい風景だ。
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だが、向かい風になって走りにくくなったぞ。
風にそよぐ、アキノノゲシの花。
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少ないけど、黄色があざやかイヌキクイモの花。
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こちら側の堤の方が花が多いのは、きっと日当たりがいいからだろう。
だから、ヒガンバナも群落のように咲いているところもあった。
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…とまあ、時々足を止めて、花見RUNの要素も入れながら、向かい風の中を走った。
その風には下を向かせられ、行きより帰りの方が、1㎞あたり50秒程度遅くなってしまった。
もっと落ち着いてゆっくり走りたかったのに、風は気まぐれ、行きはよいよい帰りはこわい。
ちょっぴり疲れたぞ。
それでも、6日後にフルマラソンを走るのだから、今日はその約4分の1の距離を走れてよかった、よかった。