4月9日 玄米ごはんの菜めしおにぎり

　

ドラマの見逃し、2本だったか見て、何時に寝たっけ。
3時過ぎに一度と、あと 2回くらい起きた。
最後は アラームが鳴って。
金持ちと起きる時間が かぶっちゃったから、
まずは布団と、前の晩に干した洗濯物を 片付け、
立ち食いで ふりかけごはん、おにぎり作って、
警報級の雨が降る予報なとこもあるし、早めに準備です。





≪玄米ごはんの菜めしおにぎり≫



三島食品の『菜めし』ふりかけを 混ぜ、
少な目の ピンクソルトで握ります。

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