12月1日 十六穀米の納豆ごはん＆具沢山の お味噌汁

　

リビングの サイドボードの扉が閉まる音が聞こえて、
と思ったが幻聴っぽく、布団を 片付けて部屋を 出たら真っ暗。
7：43だったかな、早かったけど、
睡眠を 邪魔されたくなくて、確か早く寝たんだよ、前の晩。
こっちが先に起きてれば、間違っても窓なんて開けず、
こどもじゃあるまいし、延々 寝てる、
か、布団から出ないで スマホに脳みそ持ってかれてる。
家を 出たら、夜まで帰って来れない予定の この日。
昼も食べられないので、しっかり過ぎるくらい食べた。





≪十六穀米の納豆ごはん≫


　　
納豆、みじん切りの長葱、卵黄、ピンクソルト、からし、
ヤマエの濃口醤油「うまくちぼたん」。

　　≪具沢山の お味噌汁≫
　　

にんじんと里芋の皮を 剥いて 5mm厚さ程度の半月切りにし、
鍋に水と入れて火を 点ける。
顆粒だし、1.5cm幅程度に切った白菜、
4つに切って 5mm厚さ程度に切った玉葱、
エリンギも 5mm厚さ程度の半月切りにして加え、
油揚げは半分に切って 5mm幅程度に切り、
長さを 半分に切った えのきと最後に加える。
ヤマエの麦みそ、赤 少なめ、白 多めの味付け。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤