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日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

鯵の香草パン粉焼き サルサソース

2015-10-16 04:00:00 | フライパン料理(海産物)



  ≪鯵の香草パン粉焼き サルサソース≫


鯵は ハーブソルトを 振って小麦粉を まぶす。
オリーブ油を 熱したフライパンで焼き、
種を 取って細かく刻んだ トマト、玉葱、ピーマン、きゅうり、
タバスコ、ハーブソルトで作った サルサソースを ON !!  



この組み合わせ、めちゃめちゃ Good !! ♪v(*^o^*)v♪








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