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ブロッコリーと海老の にんにく塩炒め

2023-05-14 10:00:00 | フライパン料理(海産物)
 


  ≪ブロッコリーと海老の にんにく塩炒め≫
  
オリーブ油を フライパンで熱し、
みじん切りの にんにくと鷹の爪を 弱火で炒めて香りを 移す。
下拵えした海老、ブロッコリーを 加え、
味付あらびき塩こしょうで味を 調えて できあがり。







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