沖縄での一人暮らし

延べ8年間、沖縄で一人暮らしをしました。歴史・自然・文化を伝えます。

照り焼きチキン

2006-03-11 | 料理
鶏のもも肉をフォークで刺しておろしショウガをまぶし、肉の皮目を下側にしてフライパンで焼きます。
強火で皮がカリッとしてキツネ色になったら、裏返します。
お酒を振って、醤油とみりんを加え、蓋をして4-5分蒸し焼きに。
蓋を取って、スプーンで汁を肉にかけて皿に移します。
ほうれん草を残り汁で炒めて皿にもって完成。
ショウガ風味が美味しいです。

もう一つ、カボチャのソテー。
カボチャを、ただ焼くだけ。甘くてホカホカです。