喫茶去

徒然に、日々の生活を書き留めたいと思います。喫茶去、まあ、お茶でも飲んで、のんびりしていって。

母の日だな~ぁ

2021-05-09 | 徒然日記

婿殿が、



「あんトースト最中」を送ってくれた。

ありがとう

母の日なのに、
宛名、夫の名前で・・・・・オットット(´▽`*)

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バ~ラが咲いた(^^♪

2021-05-09 | ガーデニング・家庭菜園

しっかり剪定したので、





今年は花つきがいいなぁ。

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ナンジャモンジャ

2021-05-08 | 植物

今朝の新聞に、



我が家から車で5~6分の所にあり、
お昼ご飯を食べて、久しぶりに行ってきた。







我が家にも、このそばの苗販売所で買った





結構大きくなって、花も咲かせるようになったけど、
今年はまだ花を見ない。

どこに咲くんだろうと、調べてみたら



写真のように新芽の枝の先に咲くようで、
我が家のナンジャモンジャ見ても
その気配なく、調べてみた。

冬に花芽をつけるそうで、
冬に剪定すると、
花芽をつけた枝を切り落とすおそれがあって
そうすると花が咲かなくなってしまうらしい。

我が家のナンジャモンジャ
花が咲かない原因がわかった。

枝に葉がついて剪定しにくいけど、
5月下旬、花が咲き終わる頃に剪定してもいいらしい。

我が家のナンジャモンジャ、ボサボサ(;´Д`)なので、
さっそく、剪定しよう。


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野菜の冷凍保存

2021-05-07 | 弁当



作り置きの豚のピカタ。
冷凍保存のホウレン草とリンゴのサラダ。
我が家の定番の小女子とパセリ入りの卵焼き。
前日のお弁当用に残しておいた山菜の天ぷら。



とれったひろばで野菜買いだめをして、
白菜をひと玉買ったので、
久しぶりに中華飯。

ウズラの卵の代わりにゆで卵で。

ところで、筍、冷凍保存できるの
知ってますか?

何とか保存できないかと、ネットを検索してたら
茹でてあく抜きして、

ジップロックに水(だし汁でもOK)と一緒に入れて
冷凍できるみたい。
その要領でわらびも冷凍できる。

中華飯に筍、自然解凍して入れてみたけど、
no problem。
わらびもお浸しで美味しく食べれた。

野菜の冷凍保存で、栄養が損なわれるとか、
何か問題あるかなぁ。

働く主婦にとっては、
買い物や料理の家事を短縮できて、いい。

いま、我が家は筍、わらびの他に
椎茸、小松菜、ホウレン草、ピーマン、シシトウ、ゴーヤ
ブロッコリー、絹さや、スナップエンドウ、グリンピース、
刻み大根葉(菜飯や味噌汁の具用)、刻みネギ、
すりおろした大根と人参と生姜、千切りにした茗荷、
パセリ、・・・・・

工夫すれば大概の野菜冷凍保存できる?????


 

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LH比がヤバい

2021-05-05 | 健康

職場の健診で、
LH比が2.7でヤバいことに。(@_@;)

Vol.110 「LH比」を目安にコレステロールを見直す

間食を絶って、炭水化物を極力減らしてる。

私の今日の夕食は、





ブロッコリー、小松菜、リンゴ、
自家製の豆乳ヨーグルトに、
亜麻仁油とハチミツを小さじ2杯ずつ入れたスムージーと
カマンベールチーズ。(*´ω`*)


「血栓ができている可能性あり」、

「心筋梗塞のリスクもあり」となると、
食事制限は辛いけど、やるっきゃない。


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