春の陽気に誘われて・・

随分暖かくなり自転車乗りにとって良い季節になって来ましたね
私もそんな陽気に誘われ　気が向いた日には少しずつ走り始めています




元来が競技志向の私ですので何か目標が無ければ
自転車にも乗らないのですが　もう選手が出来る
わけでもなし　のんびり行けば良いですよね






と自分に言い聞かせ　たまにはのんびりと
こんな所に寄ったり　綺麗なお花を探したり・・






そしてにんじんをぶら下げられた馬ではないですが
お昼の食事を目標に走ったりします　相変わらず
怪しいお店　インド料理の　貧頭　ヒンズー






このお店は少し癖になってしまいます　これはお昼の
ランチメニュー　シシカバブ コンボ　普通シシカバブは
練り物を串焼きにして出て来る事が多いですが　貧頭は
お肉をそのまま焼いて出て来ます　スープ　飲み物付きで
1365 円　私のお気に入りです




たまには山にも・・　一昨年は毎日吐きながらこの
坂を登っていましたが　しばらく乗っていないと
吐くまで走れないんですよ　もう少し乗り込むと
そこまで行けるかな？（何処がのんびりなんだ　笑）






走ったら自転車の世話もちゃんとしてやります






冬の間ほとんど触っていなかったので　綺麗に洗車を
してやります　油汚れには　ワコーズのフィルタークリーナー






部品やチェーンもオイル乗りは良いですが　
一度オイルを落としてしまいます






オイルで汚れた部分にチェーンも含め　フィルター
クリーナーを刷毛で塗って行きます　擦る必要は
無いですよ

塗り終われば　水を掛けフィルタークリーナーを
洗い流します






油脂汚れが落ちたら　中性洗剤を希釈し　
サドルの裏やフレームを優しく洗ってやります　
私が使う洗剤はシンプルグリーン




洗った自転車は自然乾燥を待っても良いですが
他にする事も無いのでエアーブロワーで　水分を
吹き飛ばしてしまいます






水分を飛ばした後はオイルが必要な部分にオイルアップ
特にチェーンは念入りにしたいですね　使っているオイルは
ワコーズのチェーンルブ　洗車の後には良いと思いますよ

そしてフレームなどにはワックスを掛けてやります
これは車用の液体ワックス　シュワラスターの商品です




before after



一番綺麗にしておきたいチェーンです






清掃が難しい　チェーンホイール周り　特にインナーが
難しいですよね　でも洗車でスッキリ




ワックスを掛けてやると　艶々です





凄く綺麗になりましたよ　気持がいいです　今回は洗車の方法をサラッと流しましたが
過去記事に詳しく案内しています　【 自転車の洗車　レースメカニックはこうする 】

このように自転車のメンテナンスをすると　自転車が凄く軽くなります
日々のお手入れは大切ですね