最近運動不足がこの上ありません。
少々の運動でもしなくちゃなと思っていたら、夏休みが来たところでピカッと閃きました。
―そうだ、ラジオ体操があるじゃない。
昔は大したことのない運動量だと思っていたけれど、今までが0に等しい運動量なんだから＋1でも2でもいいんじゃないかと思ったのです。
ところがその事を姉に言うと、近頃世間様でも流行っているのだそうですね。
流行というのは、誰かが閃いてそれが伝わっていくのではなく、何故か複数の人が「そういえば・・・」と思うのかも知れませんね。
それにしたって、やはりこれも継続が大切。
今日から頑張ります。
もちろん夏が終わってもやっていく予定です。
ラジオ体操第一
私は、やせたい！
運動量が大したことないと思ったのは、大きな勘違いでした。この歳では結構な運動量で、フウフウ言ってしまいました。でも家で気軽にできるので、頑張ろうかなと思っています。
まだまだ暑いのでウォーキングは、かえって体に悪そうだし、ボーさんも一緒に頑張りませんか♪