歯科受診

今日は歯ぐきが痛かったので、歯医者に行ってきました。
確か１年前も言われたのですが、強く磨きすぎて歯ぐきに傷ができばい菌が入ったとのこと。
進歩がないなぁ(^^ゞ
帰りにやわらかい歯ブラシを買いました。優しく丁寧に磨くことにします。