気温の低いボアコート使用の青森から帰り連日３０℃越えの米沢です。これほど温度差があると身体が対応し切れません。熱中症に気をつけての練習になりました。九里陸上東北大会のハプニングは３０００m出場の菅野愛夏でした。調子が良く９分台は確実に出ると確信しての参加でした。１０００mまではトツプグループにいましたが１０００m過ぎ中段まで落ち走りも勢いがない。実業団の監督から靴が半分抜けていると教えられ後で聞いたらスパイクされ踵が抜けていたとの事、中ほどでゴールして記録１０分０３秒は自己新ですが泣きながら戻り慰めの言葉も見つからず目標には届きませんでした。５秒遅れても履き直した方が良かつたのかも知れません。８００mでは無理ですが、、。他にも色々なハプニングを今大会に見ることが出来ました。何が起きるか分からないのが競技会です。今日は東北大会後全員が揃う練習でした。元気があり勢いもあります。次に向け自己新を目指して頑張りたいと思います。今日も長井市陸上競技場で練習しました。今日は８００mのタイムトライアルをしましたが愛夏は２分１７秒でゴールしました。
今日の米沢は午前中11時過ぎまでは曇りでしたが、その後は雨になりました。9時から練習でしたので練習には余り支障がありませんでした。11時半過ぎに練習終了して早めに帰宅させました。昨日まで暖かく今日も含めて練習効果は上がりました。明日まで強化練習と技術練習に取り組んで行きます。短距離、跳躍、投擲、中長距離、全てのブロツクで向上が見られます。県大会には地区大会より良いものが出せそうです。山形県で東日本実業団陸上大会が天童で行われています。今日は卒業生2名が参加していました。女子三段跳びに高橋かおり先輩、男子400mに山木伝説先輩が出場しました。2人共、決勝に残り入賞しました。先輩たちの頑張りは後輩の励みになります。明日も頑張つて欲しいと思います。明日は9時から米沢市営陸上競技場で練習します。怪我のないように県大会に向けて頑張りたいと思います。
朝から曇り空、気温は10℃と低いのですが風がないので練習に支障はありません。2日後の県通信陸上大会に向けて種目練習中心に練習しました。中学生は日曜日の練習はありませんのでグラウンドは高校生5校が来たものの昨日の半分の人数です。少しづつ高校の練習に慣れてきた1年生ですが、まだまだ本物は出ていません。１ヶ月後には新しい九里陸上1年生部員が見られると思います。連休に入り卒業生も帰省しています。縦断駅伝を走ったのは3名、今日は卒業生山形大の2名が練習に来ました。東北インカレに向けて取り組んでいました。コロナ対策は連休中であつても緩和されて来ています。感染者も全国的に少なくなりつつありますが気を付けて取り組みたいと思います。明日は休養日です。
コロナで休校があり昨日から学校は始まりましたが、九里陸上部が再開するのは今日からです。小雨がパラパラ降りましたが練習は順調に出来ました。思いの外、部員は動けています。今日は地区大会出場者の各種目3名を監督が発表しました。選考は学年に関係なく力のある部員を優先させました。地区大会から45年連続インターハイ出場に向けてスタートが切られます。コロナで2年前は中止、ろくな練習もしないで臨んだ昨年、そして今年の3年生は最後のインターハイになります。気の毒な学年なのが現在の3年生部員です。なんとか良い思い出を残して卒業して欲しいものです。明日から県縦断駅伝大会が始まります。九里陸上8名の部員の健闘を期待しています。明日も16時から市営陸上競技場で練習します。
昨日の福島大学記録会の悪天候から１日が過ぎ、暖かく快晴で風もなく最高の練習日となりました。１日ずれていたらと残念です。次回の記録会は４月２３日(土)に山形で県記録会があります。少しずつ向上を目指していきます。コロナと大雪とでだいぶ遅れのでた九里陸上ですが何とか競技会に出て自己新を目指せる程になってきました。まだコロナは収まっていません。学校関係や施設等でクラスターも出ているようです。試合期に入るこの時期ですので練習中止は何よりも辛いことです。十分気を付けて過ごしたいものです。今日は米沢市の駅伝チームも合同練習会をしていました。暖かいので九里陸上も種目練習に力が入ります。怪我に気を付けて仕上がりを急ぎたいと思います。明日は休養日です。しっかり休んで火曜日から新たなスタートを切りたいと思います。
気温が下がるとの事は天気予報で知っていましたが、これほど寒いとは思いませんでした。パラパラ雨降りで気温７℃、昨日から２０℃も低く栗子峠は４℃で雪が降りそうな気温でした。１３℃より低く雨降りならば練習は１時間が限界です。中長距離は比較的低い気温でもやれますが、短距離、跳躍、投てき、ハードル、は１時間の基礎練習で終了しました。種目練習は無しとしました。２日後の記録会８００ｍ出場５名は１０００mの刺激入れ、長距離は１０００mを中心とした自主練習です。多くが縦断駅伝出場者で今週末も各地区で合同練習会があります。この時期にこれほど気温の変化があると体調を崩したり怪我をするので気を付けて取り組みました。
連日の暑さで半袖の毎日ですが、明日の最高気温は９℃です。２０℃も気温が下がるとどうなるか貴重な体験が出来そうです。今から又冬物を準備しました。桜や桃の花は満開です。少し花が長持ちするかも知れません。今日の九里陸上は、温かさの中で部員の動きは仕上がり良い練習が出来ました。種目練習も勢いがありどんどん上昇してきました。明日は雨の予報も出ていますので気温の低下もあり種目練習ではなく動きの確認をしていきたいと思います。１年生は登校３日目ですので学校と部活に慣れる事が先です。新入部員が入り更に部員数が増えそうです。正式に決まるのは２０日過ぎになりそうです。グラウンド内にはまだ雪が残る所もあります。１６日は福島大学記録会があり、短距離、投てき、跳躍、は今年の初戦になります。どんな成績が出るか楽しみです。
今日の気温は、福島２９℃、米沢２６℃、夏日を越えました。桜が満開の福島ですが桃の花も満開になりました。明日まで気温が高く明後日は平常に戻るとのことです。体調の管理が大変です。今日から放課後１６時からの練習になりました。放課後は通学電車の事もあり１８時にはグランドを出なければなりません。２時間練習ですので今までとは練習量が少なくなります。効率のある練習にして行きたいと思います。基本走３０分、種目練習１時間、まとめ１５分、ダウン１５分となります。時間が足りない時は種目練習が少なくなります。１年生は体力のない選手が多く苦労しています。競技会に間に合うように取り組みたいと思います。全体的に２、３年生は順調です。記録会に向けて意欲的に取り組んでいました。
入学式がありました。九里陸上入部数は学校が始まるまで分かりませんが、現在判明しているのは男女合わせて１７名です。男女合わせてですので特に大人数ではありません。いよいよ九里陸上新体制でスタートです。今日は入学式でまだ１年生の参加も数名ですので練習はフリーにしました。気温は１０℃ですが風が強く雪捨て場の方からの西風で体感温度は６℃以下に感じました。怪我も心配ですので２時間弱で終了しました。明日から２日間は２５℃前後にまで上昇するとの予報が出ていますので良い練習が出来そうです。２日後の日曜日は今年初の記録会「米沢長距離記録会」があります。いよいよシーズンが来たと言う気がします。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。
暖かい日になりました。気象庁の米沢の積雪がゼロになりました。グラウンドを見る限り除雪した雪や屋根から下ろした雪があちこちにあるのでゼロと言われてもピンときません。特にグラウンドの側は雪捨て場なので２０m以上の雪の山があります。５月に入っても消えないと思います。午前中練習しました。市内高校数校も練習に来ていました。九里陸上は１年生に疲れが見えていますので軽めの練習で終了しました。２、３年生は通常練習で基本走を中心に此れからは記録会に向けての取り組みです。今週の日曜日は中長距離は米沢長距離記録会がありますが、競技会が近い事もあり部員の調子は良好です。九里陸上は心配された遅れもなく順調に来ていると思います。明日は始業式があります。学年が正式に上がり２、３年生になります。今日は気温が２０℃にあがりました。気温が不安定です明日は今日より７℃下がるとの事、体調に気を付けましょう。
晴れて暖かな日となりました。福島は２０℃を越え、米沢も１７℃に上がりました。午後からの練習でしたので誰もいない競技場の練習です。入学式の準備で数名が来れないようでしたが、管理人さんの話だと午前中自主練習していたとの事でした。米沢に向かう途中の飯坂温泉に桜並木があります。福島は昨日桜の開花宣言があり、山沿いですが飯坂の桜も開花していました。米沢の競技場前に桜の木が数本ありますが、まだつぼみは固いようです。１３時からの練習ですがグラウンドにはあちこち雪が残っています。投てきは砲丸投げ以外は無理、フィルドは半分に雪が残り走幅跳びのピツトだけ開いているだけです。少し疲れている部員が多く少し軽めに練習しました。記録会直前の中長距離は元気です。明日は９時から練習します。
１日中雨降りでした。気温１０℃でも肌寒さを感じます。そんな中で福島市に桜の開花宣言がありました。平年より３日早い開花です。春爛漫の日も近いと思います。４月に入り記録会が始まります。４月１０日(日)米沢長距離記録会、４月１６日(土)福島大学記録会、４月２３日(土)県陸上記録会、５月に入るとすぐに県長距離記録会や通信陸上大会があります。いよいよシーズンインに入ります。４５年連続インターハイ出場に向けてスタートです。東北大会は先日の地震で宮城利府の競技場が使えないので急遽青森県営陸上競技場に変更になりました。インターハイは徳島県、遠くの競技場ばかりでウンザリしています。その前に勝ち上がる力を身に付けなければなりません。明日から練習場所は米沢市営陸上競技場になります。明日は午前中先生方の会議がありますので午後１時からの練習になります。
気温１４℃、暖かな春の日差しの中で春の記録会向け強化練習をしました。時間は短い中で効果の高い練習が出来ました。種目練習は後半にハードル、跳躍、を入れ、投てきは投げ込みをしました。純短距離はコーナーと直線のスピード練習です。中長距離は８００mと１５００mのタイムトライアルをしました。昨年の最高記録に近い記録を出していました。短距離加速走、投てき、も記録会をしました。順調に来ていると思います。サボりバネではないので空白をカバーが出来た感じがします。新入生は３日目です。練習に付いて行くのはまだ無理です。早く九里陸上の部員になることを楽しみに待っています。明日は休養日です。４月５日の火曜日から米沢市営競技場で練習します。
最高気温１４℃まで上昇した福島です。今日のグラウンドは１０℃でした。強化練習３日目に入りました。基本走から種目練習と今日もパターンは同じです。まだまだ元気な九里陸上ですが、昨日から入った新入生は取り組みが不十分な事もあり、足を痛めたり疲れが出ている選手が見られました。休ませながらゆっくり取り組んで行きたいと思います。明日まで強化練習してその後休ませたいと思います。投擲、跳躍、ハードル、短距離、中距離、長距離、中距離、競歩、全ての種目に向上が見られます。月曜日は休養日ですので明日の練習は大切です。県内の競技場は全て開場されていますが、フィール等まだ雪が残り使用出来ない競技場もあります。仕上がり状況を見ながら取り組みたいと思います。米沢は積雪が２０センチになりました。もう少しで０です。初練習は来週からになりそうです。
福島は気温１０℃ありましたが、グラウンドは６℃までしかありませんでした。冷風が吹く中でしたが、部員には元気に練習する姿が見られ、種目練習でようやく向上が見られるようになりました。ある程度練習を積まないと種目練習は難しい面があります。４月になりましたので今日から入学予定の中学生が練習に参加しました。多くは練習していない選手達なので動きに鈍さはありますが意欲的に参加していました。春はミーティングを多くして行きたいと思います。「ビリ哲学」を基本として練習に向かう心得について話をしました。真剣な眼差しが見られ何とか目標達成をさせて上げたいと思います。明日は別な観点から話をしたいと思います。明日も９時３０分頃から練習したいと思います。
