九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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悪天候ですが練習できました。

2024年12月06日 19時18分37秒 | 今後の取り組み

歯医者に行ったら治療室で静かにクリスマスソングが流れていました。12月に入った実感を知らされた気がします。福島は晴れてはいますがしぐれる時もあり、冷たい風が強く気温より寒さを感じます。米沢に向かうと栗子峠は雪でした。気温3°と低く、雪降りでしたが積もる雪ではなく道路は濡れているだけです。帰りの栗子峠18時も同様で道路や周りに積雪はありませんでした。練習は小雨が降り、昨日の様な強い雨ではありません。頭は濡れても中まで濡れる様な雨降りではありませんでした。只、気温も低いので1時間半の練習で終了しました。100mを中心にステックを使用してリズム走に取り組みました。こんな天気だと暗くてアウトレーンがよく見えません。短距離は直線で練習するので見えますが、それでも周りが暗いので見えにくい状況になる事もあります。中長距離はペースそうですが記録読み上げを聞くと強くなっている様子がわかります。全員、走りの向上が見られます。次のターゲットは1月の県冬季ロードレース大会10キロです。途中足切りのある大会ですが全員通過できそうな勢いのある走りをしていました。投擲は芝の中でのボールハンマーと円盤中心の練習です。見えにくい場所ですが練習している他校生もいないので気を付けながら投げています。元気な練習をしています。明日の予定はグランドで雪の除雪ができれば競技場、積雪が多くなればバスで福島遠征します。連絡しますが、分からないときは鈴木顧問に連絡してください。

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