テスト終了、練習再開しました。

定期テストが終了しました。１２時４０時から練習開始して１５時終了しました。練習始めの気温は１１℃でしたが、晴れて来てどんどん気温が上がり終了時は１４℃を越えました。練習は種目練習を多くして取り組みました。久しぶりの種目練習でしたが、男女のハードルや跳躍は変わらず順調に来ています。短距離はＳＤをしたり走り込みをするグルーブもあり、それぞれが自由に取り組んでいました。３年生も６名来て内４名は進学先も決まり余裕のある練習をしていました。昨日合格した部員もいて(県内大学)久しぶりの練習ですので筋肉痛が心配です。陸上継続３年生１名は今月末に発表のある部員です。就職する１名がＫＡＣに入るか未定ですが、６名共元気に練習していました。在校生の１、２年生は走りの向上が見られ動きの正確さはだいぶ出来て来ました。筋力面の強化は個人差があり、室内でのトレーニングで弱い部分を強化していきたいと思います。九里陸上の特徴はサボル部員や気を抜いてやる部員がなく全員が一生懸命練習するところです。今日の中長距離はスピード強化の練習、短距離に負けないスピードが身に付けば持久力にも生きて来ます。１２月２５日からの合宿で更なる強化に取り組みたいと思います。中学生の陸上をする受験希望者数名の申し出が来ました。力がある部員も、ない部員も、様々です。全員が向上出来る期待の人達を大切に指導していきたいと思います。今日からグランドは個人使用になり、それもあってか１２月のグランド使用は少ないようです。年間を通して競技場を開ける施設は雪国でも多いのですが、今年も出来るだけ長く使えるように大雪にならない様に祈るしかありません。明日は１５時４０分から市営陸上競技場で練習する予定です。