体育館練習になりました。

晴れて気温8℃も雲の多い福島、肌寒さは感じます。東北中央道は道路も乾いて雪の残りは少し見られますが、栗子峠のトンネルを抜けると完全な雪景色です。米沢市内の気温2℃、帰るまで変わりませんでした。只、雪ではなく弱い雨降りです。気温２℃なら雪が降って当然ですが、日本海の海が暖かいからか水蒸気が雪にならずに雨で落ちて来る様です。体育館で練習しました。サーキットトレーニングで筋肉痛が起こり、その後は２日間競技場遠征練習で少し身体は楽になった様ですので、今日は筋力強化よりも基礎体力作りの練習をしました。トレーニングはやり方を教えて行わないと怪我をします。説明をしながらですので不安のない練習でした。楽しんで出来た様です。明日も体育館での練習です。メデシンボールとバスケ、バレーボールを使い体力作りをします。後３日後の１２月２０(金)が修了式で冬休みに入ります。インフルエンザは変わらず猛威を古い、学級閉鎖が続いています。練習に遅れが出ている部員も３分の１程います。早い回復が望まれます。合宿までは全員回復すると思います。今日は３年生陸上継続する部員の最後となる大学合格者が発表になりました。新潟県と自宅と近い県の大学ですので通学はできないものの帰省は楽になると思います。３年生の進路も全部員が決まりました。継続する４名は毎日練習に来ています。後輩には良い見本になり助かります。明日も体育館練習です。１５時３０分から練習します。