オープンスクールとインターハイ

今日は学校のオープンスクールがありました。高校のオープンセレモニーや学校説明会のあとに部バスで市営陸上競技場サブトラックで陸上競技部の体験部活動をしました。10時に基本走の練習中心に渡部先生が指導にあたりました。熱心な参加は新鮮さを感じます。2日後にインターハイ出発する在校生は通常練習に戻り

種目練習に取り組みました。1時間程で中学生の体験部活は終了し無事解散しました。在校生は更に1時間後の12時に終了しました。明日は天童で9時からインターハイ最終調整をします。今日の米沢は猛暑日です。家に帰り伊達市の気温は37℃ありました。インターハイの暑さ対策は出来たと思います。頑張りたいと思います。オープンスクール参加の中学生の皆さんお疲れ様でした。

インターハイ出発まで1週間になりまし

今日は部活動休養日です。久しぶりの休みで県選手権の提出された反省ノートにコメントを書いたり、買い物に出かけたり、様々している内に１日が終わりました。曇り空なのに気温が３３℃まで上がり蒸し暑い日です。インターハイは毎年灼熱の中で行われます。暑さ対策を考えながら色々と準備が必要です。九里陸上のインターハイ出場は女子の混成競技、男子三段跳び、１１０MH２名、４００Ｈ２名、５０００m競歩２名、１６００MR。インターハイ出場出来る学校は数少なく、１人だけでも出場するのも大変です。県内も２名以上は数高あるだけで、出場できる高校は１０校程度です。九里陸上は入賞を目指し頑張りたいと思います。明日は市営陸上競技場サブトラックで１３時から練習します。インターハイ出発まで1週間です。良いものを出せるようにしつかり準備したいと思います。

県陸上選手権大会反省とインター壮行会

大会後の休日で部活は休養日ですが、サブグラウンドのコース作りと午後はグラウンド前のコミニュティセンターで保護者主催のインターハイ壮行会が行われました。昨日までの県選手権大会と国体予選大会で疲れが出ていると思いましたが部員は元気でした。県選手権大会は男子は特に社会人と大学生の力が上であり高校生が勝つのは大変です。そんな中で１１０ＭＨや４００ＭＨ、マイルリレー等で優勝できたのは嬉しい事でした。女子は高校生の中では手応えがありました。上位３位に入り東北選手権大会に出る種目は４００Ｈ、８００Ｍ、１５００Ｍ、走高跳、槍投げ、と少ない部員数の中から選考されたのは嬉しい事でした。入学後停滞していた１年生が向上して来ました。新人大会まで更に向上を目指したいと思います。リレー種目も急上昇しています。インターハイは上位を目指し１１０ＭＨ、４００ＭＨ、リレー、女子混成、競歩、三段跳び等、勝負して来たいと思います。明日は休養日ですが、明後日から新体制に入ります。新しい九里陸上いよいよスタートです。

天童ＮDスタジアム練習

明日から国体予選と県選手権大会が天童陸上競技場で行われます。９時過ぎに着きテント設営後１０時からメーン会場で練習しました。会場は空いていてスムーズに練習できました。明日は国体種目Ｂの１年生種目がほとんどで、１年生種目とオープンの３００ＭＨと３００mの競技がメーンになります。３年生はこれが最終競技になる部員も多く、気持ちが入つている部員が多く見られました。１２時３０分まで練習して午後からは早めに昼食を取り宿に入りました。明日に備えて気持ちに余裕が持てました。部員の動きは良好です。自己ベストを出す部員は多いと思います。明日は９時頃から練習したいと思います。明日の競技のスタートは遅く１２時３０分からです。九里陸上頑張ります。

明日県選手権大会に出発します

１３時頃から３０分程豪雨が降つた米沢ですが、１５時過ぎに着いた米沢は曇り空でサブグラウンドは乾いていました。元々ジャリで埋めたグラウンドで、20センチ下は槍を投げると先が折れる様な状態、水はけが良く雨が止めばすぐに使えます。今回は更に土を入れたトラツクですので使いやすくなりました。種目練習はハードルだけで走練習中心になりましたが勢いのある良い練習になりました。投擲は車が入れない道路からフィルドに向けて投げています。部員が走る時は投げれませんので練習終了後も居残りで投げています。２年生はだいぶ力を付けました。帰り道は栗子峠を越えると雨降りでした。宮城県と福島県には大雨洪水警報が出ています。明日は大会前日ですので天童に向かいます。コロナが県内も多くなりました。十分注意しながら大会に臨みたいと思います。

今後の取り組みについて

まだ暑さは残るものの猛暑が続いた頃よりも過ごしやすい気温に戻りました。急にコロナが又、流行り始めました。いつまで経っても収まらない病気です。大会間近ですので競技会に出場できなくならない様に気をつけたいものです。サブグランドでの練習は少し勝手が違いますが、だいぶ慣れて来たので種目練習も少しづつ取り入れていきます。砂場もマツトもないので本格的には遠征でしか出来ませんが身体の動きだけでも覚えてほしいものです。今後はレーンのテープ張りやスタート位置を作るなどしていきたいと思います。３年生の進路決めもそろそろ時期が来ました。忙しくなる時期ですので落ち着かないかも知れませんが残りの競技会に向けて最後の花を咲かせてほしいと思います。まだ、県選手権、東北総体、インターハイ、国体、駅伝、と先にある競技会に参加する部員もいます。１、２年生は新人大会もあります。この夏が勝負です。頑張ろう、向上はこれからです。

サブグラウンド練習2日目

雨が降り気温が２５℃の福島から米沢に入ると晴れていました。サブグラウンドは昨日の水溜まりのあるグラウンドから乾いていました。１５時４０分から練習開始、なんと無く2度目の練習のサブグラウンドですが、すつかり板についた様に慣れた練習になりました。直線は１２０mありますので8レーンであれば余裕が出ます。快適な土グラウンドです。只、スパイクが使えないのでアツプシューズでの練習です。土ようのスパイクを購入させるつもりはありません。土、日、の遠征で種目練習を多くしたいと思います。中長距離は３００mのスピード練習、短距離はバウンデングを多く取り入れたランニング、土ですので足に負担がかかりません。投擲は砲丸投げを中心に取り組みました。練習に少しづつ慣れて効果のある練習をして行きたいと思います。雨が降らない事を願うなど久しぶりに様な気がします。

どんな環境にも対応出来る選手になろう

真夏日の３０℃超えでしたが、練習の始まる前の15時頃に物凄い豪雨となりサブグラウンドは水浸しです。１５時３０分には雨が上がりましたが、タータントラツクなら通常練習出来るものの土グラウンドは使えません。競技場傍の車も人も殆ど通らない道路で上り坂１３０mを利用して練習しました。投擲は草原に向けて実練習です。中長距離はグランド周辺の土手の道路を使い練習しました。往復2キロのコースを利用しての練習です。短距離は筋肉に負担がかかりましたが良い練習ができました。今日は米沢に限らず福島も道路が見えない位の豪雨がありました。台風4号の影響らしいですが、４０℃近い温度になつたり、スコールの様な雨が降るなど熱帯地方の気候の様になつている様な気がします。どんな状況でも対応出来る様に更なる経験が必要になると思います。部員は元気に練習していました。

今後の取り組みについて

山形陸協に先日行われた県中学大会の成績が記載されていました。種目によつては高校生以上の記録を出している種目もありました。これが高校でも順調に行くかは全国的に見てもその通りに行かないのが常です。怪我や体と練習の変化、さまざまな要素がある様です。高校になつて駄目になる、それだけは避けないければならないと肝に銘じて指導しています。今日は休養日、身体の気になる事があり病院で検査をして来ました。癌とかそうゆうものでは無く心配ないと言われました。8月下旬に簡単な手術がある様です。明日からサブグランンドでの練習です。土のグラウンドですが保護者の手助けもあり３００mトラツクとしては立派になりました。グランドのない、中学、高校、スポ少、と話し合いながら使用したいと思います。雨の日の使用は難しい面もありますが、テントを用意して残りの草原や周りの道路を利用して練習します。県選手権大会やインターハイに向けて遅れない様にして行きたいと思います。

久しぶりの天童ＮＤスタジアムで練習しました

毎日猛暑が続きます。今日は天童県競技場の本競技場で練習しました。サブグラウンドに来ている学校は多く午前中なら使用できるとの事で本競技場で練習しました。テストが昨日終わりノビノビ練習できるはずですが、暑さとテストで自主練習が多かったせいか元気はありますが動きはぎこちなさを感じました。数日で元に戻ると思いますので心配はしていません。次のターゲツトは7月15日からの県選手権大会と国体予選大会です。まだ時間がありますのでじつくり仕上げて行きたいと思います。米沢のサブグラウンドを保護者の皆さんが手入れしてくれています。有難うございます。明日も作業を続けてくれるそうです。九里陸上は遠征できる時間があればどんどん外に出ていくつもりです。目標はインターハイですが、３年生最後となる部員の多い県選手権大会にも力を入れて行きたいと思います。明日も天童に遠征します。

山形県陸上選手権大会、国体予選会九里陸上参加者

女子の上記大会出場者を記載します。部員数は少ないものの頑張る部員が多く楽しい女子部員たちです。

宇津木楓果　3年　　走り高跳び

菅野愛夏　　3年　1500m  A3000m

高橋美朋　　3年　100mH  400mH

田中美優　　3年　走幅跳　三段跳

斎藤姫奈　　2年　100H 槍投 300H

佐藤真紅　　2年　100m  200m

高橋向日葵　2年　op300m

松田希来莉　2年　op300m  走高跳

五十嵐亜美　1年 B円盤、円盤　　ハンマー

五十嵐 琉星　1年　B100m 100m 200m

岡　結生　　1年　B走幅跳

菅野柚季　　1年　400m   800m

佐藤　有　　1年　B100m 100m 200m 

平　紫月　　1年　B100mH  300mH

以上が女子部員参加種目です。男女共に長距離を除く部員は最終大会になる部員も多いと思いますので頑張って欲しいと思います。

県陸上選手権、国体予選会、九里陸上出場者

7月15日～17日に上記大会が天童で開催されます。九里陸上の男子出場者は下記の通りです。

飯澤雅人3年　　5000mw 

大河原陽人3年　op300m

菊地聖也3年　　400m  op300m

久米澤達也3年　op300m 

小林大地3年　　op300m

小浅陽佳3年　　5000mw

紺野稜真3年　　110mH  400mH

佐藤永都3年　　3000sc  1500m

佐藤希良3年　　走り幅跳　三段跳

高橋陽飛3年　　800m  op300m

高橋大夢3年　　op300m

高橋夕青3年　　op300m

高山登唯3年　　走り幅跳　三段跳

土屋諒馬3年　　400m   800m

橋本羽陽3年　　200m   op300m 

福永颯太3年　　200m   槍　op300m

宮崎綜真3年　　5000mw

渡部広大3年　　1500m    5000m

青木颯祐2年　　op300m

伊藤巧太2年　　Aハンマー投げ

影山煌空2年        A一ハンマー　円盤

伊藤哲平2年　　op300m

後藤理久2年　　110mH     400mH

斎藤楓雅2年　　400m       800m

松岡一星2年　　1500m　5000m

横田穏紀2年　　800m     op300m

石川陽翔1年　　B100m   B走幅跳

和泉龍翔1年　　B円盤投

伊藤舞音1年　　B110mH   400mH

沖田　蓮1年　　op300m

佐藤健太1年　　op300m

志賀悠一朗1年　B円盤投

新関　羽　1年　op300m

高橋悠太    1年　op300m

土屋龍之助1年　op300m

中川志乃    1年　B走幅跳　B100m

以上男子の出場者です。自己新目指して頑張って欲しいと思います。

明日は地区国体予選大会です

連日暑い日が続きます。１５時４０分から練習しました。種目練習中心に１時間で終了です。１年生が初出場になる部員が多く緊張している様子が見られ、何となく初々しく感じます。最初は小さな大会でも緊張するのは当然です。九里陸上は３年目がどうかで勝負する学校ですので今は精一杯やればいい、力を出せるかどうか、自分の精神力がどうなのかを知るだけで充分です。タイムレースですのでアツプ等準備も大切です。地区を通過できる様に努力してみることが大切です。朝が早いので時間に遅れない様にして下さい。今日は親戚に不幸がありこれから出かけます。明日は８時までには天童の競技場に行きたいと思います。良いものが少しでも多く出るように頑張りたいと思います。

記録会の調整日としました

今日も福島は長袖が必要なくらいでしたが、米沢は晴れて真夏日に近い気温でした。１５時４０分頃から練習開始、コースにより終わる時間が違うので全員が練習始めたのは１６時過ぎです。それぞれに種目練習に取り組んでいました。スタート、ハードル、中長はスピード練習、投擲はハンマーと円盤。状態は悪くはありません。全員自己新を目指し取り組んでいます。インターハイに向けてこの2ヶ月が勝負です。6種目７名、今から準備していきます。慌てず、焦らず、諦めず、目標は上位入賞です。高校生の大会に絶対はありません。どこで上がるか駄目になるか分からないから頑張れるのかも知れません。４５年連続のインターハイ出場は素晴らしいことです。九里陸上の伝統に新しい1ページが加えられました。どちらかと言えば１、２名を除けば中学で全国を経験したことのない雑草軍団、だから強さも出てくる。花を咲かせたいと思います。

県記録会に向けて

地区国体予選大会は4地区が合同で開催されます。それと合わせて同会場で県記録会も開催されます。１年生は少年Ｂですので今年初出場の部員も多くなり楽しみです。今日は太平洋側は曇りで２５℃前後でしたが日本海側は晴れて真夏日になりました。米沢も２８℃あり暑さを感じます。練習の方は中長距離は全員800m出場ですのでスピード練習です。他の部員はそれぞれに跳躍やハードルに取り組んでいました。東北大会より動きが良くなつている部員もいます。３年生は残り少ない大会ですので気合が入つています。７月にある県選手権大会の参加標準記録突破が目標の部員もいます。元気な部員たちで練習に活気があります。練習は楽しい方がいい、明るく元気な九里陸上です。明日も市営陸上競技場で練習します。