九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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女子ハ-ドラ-の特別練習。

2012年09月14日 19時07分27秒 | 部活(投稿者・忍者)
連日の暑さにうんざりの毎日ですが、夕方になると涼しい風が吹いてくるのが秋を感じさせてくれます。今日は少し強めの練習をしました。合い変わらず勢いのある九里陸上です。昨日から2日間、山形大在学中の卒業生ハ-ドラ-浅井が練習に来ました。今シーズンは調子が上がってきた時に怪我をして、約2ヶ月ほど大会に出ていないとの事ですが動けていました。現在、今年一番の好調状態にある吉田菜穂、県新人大会3位の高山佳奈、県新人大会から比べると別人の走りをしている南斉美月、4名でSDから5台までの実践練習をしました。(女子100Hだけ特別メニュー)吉田と浅井のハ―ドルは14秒5を切る勢いで競っていました。浅井についてはスタートの勘が戻れば自己ベストに近いものが出ると思います。頑張れ。円盤投げに取り組んだ投擲の男子1名女子4名も投げに向上が見られます。特に東北新人に出場する丸山美都と佐藤結花に安定感が出て来ました。中長距離の方は3年生中心の男子は駅伝に向けて順調です。女子は春から貧血と故障続きの高橋七海が復活しました。1000mを3分を切るスピ-ドに戻りました。秋大会が楽しみです。「皆で強くなろう」九里陸上の合言葉どうり部員達は順調です。明日は午後13時30分から市営グラウンドで練習します。
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