ＨＢＧ合宿後の初練習

市営陸上競技場の気温１０時には１２℃ありました。暖かく風も無いので良い練習が出来ました。合宿後１日の休養ですので疲れは取れてはいませんが、動けていますので心配ありません。久しぶりにリレーの練習もしました。新入生もだいぶ練習に慣れてきました。投擲の方はサブグラウンドの雪が解けましたのでハンマーや円盤を投げることが出来ました。全体としては中長距離ブロックの身体の回復が遅れているようです。種目練習の方もハードル陣は順調です。跳躍の方は脚力が回復していませんので動きの確認をしました。明日は更に気温が上昇する（２０℃）との事ですので、筋肉痛も取れて行くと思います。練習の量を落として質を高めて行きたいと思います。故障気味の部員も走れるようになりました。明日も同様な練習形態で取り組みたいと思います。２時間半の練習ですが、合宿中を考えればだいぶスケジュール的には楽です。今週日曜日の私立高校陸上大会に向けしっかり取り組んで行きたいと思います。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。市営陸上競技場には他校も練習に来るようになりました。競技場の雪が全部消えるのは今週一杯かかりそうです。