合宿後の練習（其のニ）

米沢の田んぼの雪がようやく消えました。米沢市営陸上競技場も８割ほど雪が消えました。ようやく春が来た感じです。今日は暖かい日で練習終了の１１時３０分には１６℃ありました。まだまだ合宿の疲れは取れていません。筋肉痛の部員が１年生を中心に６割程います。あれだけ強く走り込んだのですから回復まで１０日はかかります。合宿後３日目位で違和感なく走れるとしたら合宿の中味がお粗末としか言えません。合宿の成果は５月中旬頃から出て来ると思います。初戦の私立高校陸上大会（４月９日（日））では、天候にもよりますが良いものを出せと言う方が無理です。今日の練習は中長距離は１０００ｍ中心のスピード練習。投擲はサブグラウンドで投げ込み、短距離と跳躍・ハードルは種目練習をしました。比較的元気な３年生を中心に動きは良いと思います。明日までは午前中練習ですが、４月７日は始業式、４月８日は入学式ですので午後からの練習になります。気温が高いと指導する側も怪我を心配しなくて済みますので助かります。春は昨年の大会成績や記録を参考にしながら見て行きたいと思います。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。