今日は快晴、秋が深まりました。

気温16℃まで上がりましたが、風が冷たく感じた市営陸上競技場です。9時～11時30分まで2時間30分の練習でした。駅伝組は刺激入れです。予定通りの走りをしていました。短距離とハードル、跳躍は強めの補強を入れながらまとめをして終了です。パソコンが使用不能になり、タブレットとスマホで入れていますが慣れました。午後は昨日から来ている孫との付き合い。小学生、中学生、になり大分大人になりました。明日は休養日です母を病院に連れていきます。回復しなければ入院も考えています。明後日の火曜日に出発する東北高校駅伝大会が岩手の一関であります。木曜日が大会です。監督は行きますが、私は残るかも知れません。親を大切にしたいと思います。駅伝は良いものが出そうです。頑張りたいと思います。