快晴の中で練習出来ました

市営陸上競技場、快晴の中で練習しました。8時50分から11時50分まで、3時間と少し長くなりましたが良い練習が出来ました。中長距離ブロックは11月28日土曜日の県長距離記録会に出場する為の準備に入りました。当初は男子数名だけの参加予定でしたが、制限がないので全員参加します。女子も同様です。男子は5000m、女子は3000mです。短距離、跳躍、ハードル、は基本走の後、種目練習に入り最後に走り込みをして終了です。朝は気温が氷点下まで下がりましたが、太陽が出ると15℃前後まで上昇、風もないのでやりやすい環境でした。今年の最後となる九里学園オープンスクールが11月21日土曜日に行われます。まだ陸上部や学校を知らない中学生は学校に申し込んで下さい。体験部活動も実施します。今週は天候が良いようです。気温も平年より高くなりそうですです。雪が積もるまでのグランド練習です。大切にしたいと思います。明日は休養日です。