今日は長井市での競技場練習でした。

抜けるような青空とはこんな日を言うのだと思います。どこを見ても雲ひとつない空です。今日は長井の競技場で練習しました。９時についた時は５０m先が見にくいほどの濃霧で気温は６℃、北海道の気温と同じです。１０時頃から青空になり気温もどんどん上昇して２０℃近くまで上がり快適な練習が出来ました。グランドは地元高校とスポ少のクラブチームが来ていました。シーズンは終わりましたが新しい取り組みに始動する九里陸上、多くの反省を生かし今後の強化に向けてしっかり取り組んでいきたいと思います。今月は県選抜合宿等がありますが、２年生が研修旅行等に入りますので不参加します。１年生をしっかり鍛えたいと思います。１２月末には東北合宿もありますが、独自の合宿とかち合うようですので不参加になるかも知れません。陸上競技に限らずアスリートは冬に作られます。「今やらずにいつやれる」種目練習は土、日、や冬季合宿等では取り組みますが、日常は、脚力、筋力、総合体力作り、に標準を合わせます。雪が積もるまでは走練習中心の取り組みになると思います。競技会は県長距離記録会が最終になります。ベーダー駅伝等も地元でありますが、現在の九里陸上は１年生中心のチームです。長い距離の経験が少ない部員達ですので平均７キロ以上の区間ではまだ無理です。この時期は研修旅行で２年生が留守になる事が多く、出場出来ない場面が多くなります。３年生が多数にならないと無理のようです。今日の九里陸上は元気で個人の修正を中心に取り組みました。まだまだ伸びしろのある部員達ばかりです。春までが勝負です。半年後はインターハイ県予選が始まります。時間は待ってはくれません。皆んなで強くなろう。楽しみながら強化して行きたいと思います。明日は休養日です。