今日の出来事と今後の九里陸上

秋らしい１日です。天高く、うろこ雲がただよい、風はなく気温は２０℃前後と快適温度です。庭に出て最後と思われるナスとピーマンを収穫、庭の奥にあるキウイは少し葉が枯れ始め収穫の時期を迎えています。休みでも歯医者に行ったり、寝てばかりいる元野良猫ピーを起こして無理やり散歩させたり、枯れ葉の多いボタンの花の周りを掃除したり、菊の花の手入れをしたり、何やかやと用事があります１ヶ月に１度くらいの粗大ゴミ出しが明日あるので下準備、２人暮らしで家を離れることが多いので隣に娘の家があるので助かりますが、家の前の左側の道路は袋小路でその中にある我が家ですのでこの辺は平和な暮らしです。明日からは新たな筋力やリズム感養成を入れたトレーニング練習の開始です。基本走を入れながら種目に合わせたトレーニングをして行きます。投擲は投げ込みを継続させて体力強化を入れた練習をします。どんな練習でも本気さがなければ効果は半減します。部の練習雰囲気も大きく左右します。皆んなで強くなろう、その気持ちが大きければ大きいほど向上は早くなります。環境が良い中であれば元気良くやれますが、寒い日とか風が冷たい日などは外にいるだけでも気持ちが削がれ元気がなくなります。声を出して元気良く、皆んなでやろうとする全体の雰囲気が大切になります。暗くなるのが早く環境面でマイナス要素も多くなります。半年後のインターハイ県予選まで強くなれるように皆んなで頑張りたいと思います。