昨夜のカレー、明日のパン

高山さんが料理を拵えてるドラマは、やっぱり木皿さんのだった

※昨夜のカレー、明日のパン・・・公式ＨＰ

ＮＨＫ・ＢＳプレミアム、１０月５日の夜１０時スタートらしい

う～ん楽しみだっ


まだ読んでなかったから、慌ててアマゾンした




ところでこのマンションには「ＢＳアンテナ」がない
古いってことは覚悟してたけど、この件に関しては盲点だった

さりとて自分でアンテナを設置するのも面倒だから、ほっておいた
別に見ないし不便も感じなかったし...................

しかし今回はさすがに困った

でアンテナ付けてくれってオットに言ったら、壁に穴を開けるかもしれないからヤダな
かわりに他の方法にしようって言う、月額数千円支払って加入するやつ...........

えぇぇ～っもったいない、今度はアタシが「ヤダな」って思った

「ＢＳも見れるしＣＳも見れるぞ」って言うけど、アタシはアナタと違って
１日中ＴＶになんか齧りついてないのっ、むしろ殆ど見ないのよっ

んで気づいた、オンデマンド、そうその手があったわ

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焼肉丼べんとう

今日は簡単に................

ご飯は「だんだん」で、真ん中に焼き汁をたっぷり滲みさせてある


◆玉葱（輪切り）
◆豚肉（厚めに切ってある焼肉用）
◆ピーマン

　・香ばしく炒め焼きして

◆サラダ油
◆牡蠣油
◆ベルのジンギスカンのたれ
◆醤油
◆きび砂糖
◆テーブルコショウ

　・好みの味をつけ、トロンと煮からめる

◆ごはん

　・容器に半分いれ、焼き汁をたっぷりまわしかけ
　・もう半分のごはんを詰めて、焼肉をのっける

◆キャベツと胡瓜のピリピリ漬け（青とん・生姜・人参）
◆茗荷の甘酢漬け（赤紫蘇の酢漬け・千鳥酢・グラニュー糖）

◆まったけのお吸い物（いいやつ）




　

いわしの蒲焼缶・魚肉ソーセージのマヨネーズ・・・朝餉

今朝は、カンヅメ開けたりギョニソを剥いたり
この組み合わせはキャンプを思い出す

北海道で育ったのと、父が超アウトドア（猿人に近い）だったもんで
夏になると、家族や友人たちと海に山にとキャンプして遊んだ

北海道には、関東の「林間学校」っていうものがない
年齢のレベルに合わせて、キャンプ・河狩り・バス遠足などを繰り返す
たまには大雪山脈にある施設に泊まったりもしてたけど、大概は自然のなか

学校や友人たちとは、キャンプ場や施設を利用したりもしてたけど
家族で行くキャンプは、正真正銘の自然のなかオンリー

見渡す限り誰もいない海や山んなか、自然を独り占めする感じ.................
４～５日かけて（父の休日いっぱい）、北海道中を車で移動しつつキャンプして遊ぶ

いま思えば、親にひっぱられてイヤイヤ付いてった時もあったけど
貴重な体験だったんだな、もうキャンプなんてすること無いと思うから


◆ごはん
◆なめこ汁（青ねぎ）

◆納豆
◆いわしの蒲焼（缶詰）
◆魚ニソのマヨネーズ
◆人参とガリの甘酢漬け
◆キャベツと胡瓜のピリピリ漬け


◆ヨーグルト・梨・ウーロン茶