やっとテニスが本格的に、肩が回復、体脂肪が落ちて動ける

　突然、背中からの右肩の痛みがあり、リハビリ中。肩甲骨が固いとのこと。

　それでもだましだましテニスをやって来たが、大分回復。

　ストローク、ボレー、サービスの順に痛みが増加したが痛くない。ちょっと多めにテニスを楽しんだが大丈夫。足の動きも元に戻り、パーンという打音も復活。

　気を良くして、3か月周期のガットの張替えを、夏として弱めの57lb.でミツハシに

　痛風の食事療法でアルカリ性、繊維質、でんぷん減少、節酒が効いた。その結果、痩せて体重は全体で1.5Kg減少、脂肪は落ち筋肉は増えたようで体脂肪率17％に改善。足の動きはキビン・コスナー、普段のベルトも一穴詰める。

　前は肩の痛みで歯医者の歯石取りや散髪で寝ていられなかったがやっと回復。医院でのリハビリと日々の肩甲骨ストレッチ体操の成果だ。