みみずのしゃっくり

みみずのしゃっくりのように役に立たないことを不定期に書き込むブログ。
専属スターはいませんが、猫っぽい内容です。

ななみみず前身「みみざこ連」




仔ニャンコ・仔ワンコが新たなお家に迎えられるには、いつ頃が良いのでしょうか?
いわゆる「8週齢」問題については、こちらをご覧ください。六つ子の仔猫の動画もあります。

最新記事は、この下です↓
通常1日おきに更新の予定ですが、2日おき、あるいは3日おきになることもあるかも・・・(^v^;)

マイペースで30分

2007-09-09 | おきにいり


座りっぱなしの仕事なので、数年前から行っているトレーニング・センターです。

他にも健康管理・増進の体操コースなどは沢山ありますが、何曜日の何時からと決まっているのが不便。
このトレーニング・センターは、自分の都合の良い時に行って、定められた順序で10の器具を使い約30分のトレーニング。医師による診断のほか、定期的にインストラクターの点検があり、また医師やインストラクターと相談して器具を替えることもできます。週末・祝祭日もオープンしていて便利です。

スイスで始められ、ドイツ、オーストリア、イギリスなどにも普及。会員カードは、どのセンターにも、どの国にも通用します。


追記:キーザー・トレーニングは更に、ルクセンブルク、オランダ、チェコ、スペインにも普及、アジア・太平洋地域ではオーストラリアとシンガポールにオープンしています。