室内直線コース＝９メートル

歩行不足が続くと　どうも　お腹の調子が良くありません
それで　昨日から　家の中でも　歩き始めました

家の中で　最長の直線コースは　約９メートルです
義母の部屋の窓側から　台所の流しの前までが　一直線で　５間（９m）です
そこを何べんも往復しました　　　　午前中に　5,000歩になりました
おかげで　お腹の調子も良くなり　効果てきめんでした

９mを　15 歩で歩きましたので　900cm÷15で　歩幅は６０cmと分かりました
おおよそ　身長－100が歩幅だって　聞いたことがあります
身長は　それより少し低いですが…　　まぁ　だいたい合ってます　


午前中は　台風の進路が心配で　家の中を歩きながら　ずっとテレビを気にしていました
１１時過ぎには　雨がやんだので　畑に行って　ナスとピーマンを採ってきました
お昼のおかずにするためです



まだ　これだけ採れるので　ナスもピーマンも　撤去するのは勿体なくて…
いつまでも　畑の夏野菜が片付きません…

台風は　そのまま過ぎ去って　真夏の日差しです


午後は　義母の部屋の押し入れ片付けを始めました
一気にやると疲れるので　ほどほどにしておきました

自分が死んだら　誰が片付けてくれるんだろう～？
片付け易いように　物を減らしておかなくちゃならないと　思いながら片付けました

義母は　きちんとした人で　ちゃんと片付けて　しまってありましたが
それでも　品物は多くて　大変です

衣類や　本や　写真は　義妹に片付けてもらうことになっています