8時半、起床。ハムとレタスと牛乳の朝食。パンはなし。このところ、食事会などが続いて、体重が要注意ラインをオーバーしているので、減量モードに切り替える。
答案の採点作業を終える。明日、大学に行って、未済試験の答案を採点すれば春学期の成績評価は完了する。
午後、ジムの仕度をして、散歩に出る。久しぶりに池上の「薫風」へ行く。おまかせ9種(9種類の料理が一枚の皿にのって出てくる)を注文。美味しくて、楽しくて、身体に優しい料理である。食後のコーヒー付で1100円。
去年の夏であれば、デザートは「甘味あらい」と決まっていた。今年はどうしよう。和の甘味であれば池上駅前の「浅野屋」が候補であるが、今日は洋のスイーツをということで、蒲田に戻って「まやんち」へ。
池上駅(蒲田方面行き)のホーム
先週に続いて2回目の訪問だが、今日は混んでいた。お目当てのピーチメルバは売り切れで、プリンとアイス(どちらも自家製)を注文。紅茶はお店の人と相談して、和紅茶(伊勢産)にしてもらった。ストレートで飲んだが、キレのある紅茶である。ピーチメルバは電話で予約すればとっておいてもらえるとのことなので、次回はそうしようかな。
久しぶりのジム。筋トレを2セットと有酸素運動(クロストレーナー)を負荷レベル11で35分間。400キロカロリー(月見そば一杯分)を消費。8月は週2回ペースで通いたい。8月中に2キロの減量が目標である。
トレーニングを終えて、陸橋を渡って西口へ。
コンビニでサントリーの「エスプレッソーダ」という新商品を購入。エスプレッソコーヒーをソーダで割ったものである。一体、どんな味がするのかと思ったが、案外、想像した通りの味。う~ん、コーヒーとソーダの組み合わせは、やっぱり、無理がある。ソーダは外向的・遠心的な飲物である。プシューとはじけるところが持ち味である。それに対してコーヒーは内向的・求心的な飲物である。じっくりと味わうところが持ち味である。正反対のベクトルがぶつかって身動きがとれない感じだ。
くまざわ書店で以下の本を購入。
吉澤夏子『「個人的なもの」と想像力』(勁草書房)
信田さよ子『それでも家族は続く カウンセリングの現場で考える』(NTT出版)
瀬尾まいこ『幸福な食卓』(講談社文庫)
専門学校の庭のベンチで風に吹かれる。ひと頃より日没は早くなったとはいえ、今日は8月の7日、まだ一桁台だ。夏はまだまだ続く。
高校以来の友人Kにメールで連絡し、来週後半に彼の茅野の別荘(安楽亭)を訪問する約束をする。
・・・男子のサッカーは1-3でメキシコに負けた。うん、向うが強かった。さあ、寝よう。